• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Лайфхаки для контролю артеріального тиску: як зберегти серце здоровим
    • Українцям підвищать штрафи за невидачу касових чеків
    • Як зберегти смак літа: правильне заморожування персиків
    • Рейтинг Путіна впав: названо нові причини
    • Автомобілі почнуть забирати просто з вулиць: влада прийняла рішення
    • Україна знайшла підтримку всередині Овального кабінету — The Times розкриває ім’я
    • Мобілізація vs бізнес: чи звільнено від податків ФОПів, які служать
    • Арсенал Кремля поповниться: РФ може запустити найпотужніші ракети
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Дослідження довели, що вживання кеш’ю допоможе сповільнити старіння

    Дослідження довели, що вживання кеш’ю допоможе сповільнити старіння

    Ольга СтепановаОльга Степанова19 Травня 2024, 21:451 хвилина на читання Новини зоров'я
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Якщо ви турбуєтеся про те, щоб ваш організм працював добре в будь-якому віці, то варто підійти до свого раціону більш уважно і стратегічно.

    Зокрема, є багато корисних перекусів, які ви можете додати в щоденний раціон для того, щоб без проблем справлятися з процесом старіння. Серед таких корисних перекусів є кеш’ю, яке може принести величезну користь для здоров’я, якщо ви хочете уповільнити старіння, пише Health Digest.

    Зв’язок між кеш’ю і старінням

    За даними WebMD, кеш’ю сповнені магнію, марганцю, фосфору і цинку, а також вітамінів B6 і K. Крім того, вони є чудовими джерелами білка (який має вирішальне значення для запобігання погіршенню стану м’язів) і антиоксидантів (які нейтралізують пошкодження вільних радикалів в організмі).

    Ба більше, вживання правильної кількості кеш’ю пов’язане зі зниженням рівня “поганого” холестерину і може навіть запобігти інсульту та хворобам серця.

    Дані вказують, що кеш’ю є чудовим продуктом проти старіння. Наприклад, в огляді 2023 року було вказано “істотну кількість доказів” того, що вживання кеш’ю та інших горіхів може знизити ризик серцево-судинних захворювань, ішемічної хвороби серця і фібриляції передсердь.

    Читайте ЕКСПЕРТ у Google News Підписатися
    дослідження кеш'ю старіння

    Коментування закрито

    Читайте також

    Лайфхаки для контролю артеріального тиску: як зберегти серце здоровим

    Рятуємо шкіру після засмаги: три прості маски з ефектом WOW

    ТОП-3 простих вправи, що швидко зміцнюють прес після 40 років

    Останні новини
    15 Липня

    Лайфхаки для контролю артеріального тиску: як зберегти серце здоровим

    12:58

    Українцям підвищать штрафи за невидачу касових чеків

    12:53

    Як зберегти смак літа: правильне заморожування персиків

    12:37

    Рейтинг Путіна впав: названо нові причини

    12:32

    Автомобілі почнуть забирати просто з вулиць: влада прийняла рішення

    12:15

    Україна знайшла підтримку всередині Овального кабінету — The Times розкриває ім’я

    12:00

    Мобілізація vs бізнес: чи звільнено від податків ФОПів, які служать

    11:51

    Арсенал Кремля поповниться: РФ може запустити найпотужніші ракети

    11:44

    Рятуємо шкіру після засмаги: три прості маски з ефектом WOW

    11:25

    Сирія відвернулась від Росії? Порт Тартус переходить до нового гравця

    11:13
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.