• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Медвєдєв пригрозив генсеку НАТО табором у Сибіру через заяву про змову РФ і Китаю
    • Іран під час 12-денної війни уразив п’ять секретних об’єктів в Ізраїлі — The Telegraph
    • Дуда розповів, як США блокували передачу Україні винищувачів MiG-29
    • У РФ вибухнув газогін, що живив військові частини біля Владивостока
    • Китайський робот приготував стейк через VR на відстані 1800 км
    • Як Трамп хотів припинити війну в Україні дзвінком Путіну, а отримав ляпас із Москви та Пекіна
    • Нідерланди вдвічі підвищують плату за притулок для українців
    • В Україні хочуть ввести чотириденний робочий тиждень
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Дієти відійдуть у минуле: вчені знайшли спосіб адаптувати організм до будь-якої їжі

    Дієти відійдуть у минуле: вчені знайшли спосіб адаптувати організм до будь-якої їжі

    Ольга СтепановаОльга Степанова15 Липня 2024, 22:463 хвилини на читання Новини зоров'я
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Учені виявили, що певні генетичні варіанти можуть впливати на реакцію організму на рослинну дієту кількома способами. Згідно з дослідженням, люди з певними генетичними особливостями можуть відчувати несподівані зміни у своєму харчуванні під час переходу на вегетаріанську дієту, пише Health Day.

    Один із ключових висновків дослідження полягає в тому, що в деяких людей із певним генетичним варіантом підвищується рівень кальцію під час переходу на вегетаріанську дієту, що суперечить загальній тенденції до зниження рівня кальцію в більшості вегетаріанців. Аналогічним чином, інший варіант пов’язаний із підвищенням рівня тестостерону, який зазвичай знижується у вегетаріанців. І навпаки, третій варіант може призвести до зниження функції нирок у деяких вегетаріанців, незважаючи на те що рослинна дієта загалом покращує стан нирок.

    Майкл Френсіс, доктор наук з Інституту біоінформатики Університету Джорджії, наголосив на важливості персоналізованого харчування у світлі цих результатів. “Людям, у яких є конкретні та невідкладні потреби в харчуванні, пов’язані з цими трьома ознаками, слід пройти тестування на варіанти, описані в цьому рукописі, і внести відповідні зміни”, — заявив учений.

    Особистий досвід Френсіса, який протягом семи років був вегетаріанцем, ще раз підкреслює складність вибору раціону харчування та його вплив на здоров’я.

    Під час дослідження було проаналізовано дані понад 150 000 осіб, з яких близько 2 300 суворо дотримувалися вегетаріанської дієти. Дослідники виявили, що загалом у вегетаріанців нижчий рівень холестерину, що сприятливо позначається на здоров’ї серця. Однак така дієта також пов’язана зі зниженням рівня вітаміну D, що впливає на здоров’я кісток та імунну функцію, а також із підвищенням рівня тригліцеридів, що може сприяти розвитку серцево-судинних захворювань.

    У підсумку вчені дійшли висновку, що в майбутньому дієтичні рекомендації можуть бути найвищою мірою персоналізованими, що враховують генетичний профіль людини для оптимізації стану її здоров’я. Френсіс зазначив: “Ми створюємо наукову основу для персоналізованого харчування, яке оптимізує здоров’я людини на рівні індивідуума, замість універсальних дієтичних рекомендацій”.

    Додаткові дані, отримані під час відповідних досліджень, вказують на те, що персоналізовані дієти можуть значно поліпшити показники здоров’я завдяки врахуванню генетичних відмінностей. Наприклад, нещодавнє дослідження показало, що генетична схильність може пояснити варіативність реакції на жири, білки та вуглеводи в раціоні, що ще більше підкріплює прагнення до персоналізації харчування.

    Такий розвиток розуміння харчування і генетики знаменує собою перехід від загальних дієтичних рекомендацій до більш індивідуалізованих підходів, що в майбутньому може спричинити революцію в підході до харчування і здоров’я.

    Раніше Фокус писав про користь середземноморської дієти. Вчені з’ясували, що прихильність до середземноморської дієти пов’язана з більш високим рівнем фізичної підготовки.

    А так само вже згадувалося про користь вегетаріанської дієти для здоров’я. Нове дослідження відкрило цілу низку її серйозних переваг.

    Важливо! Ця стаття ґрунтується на останніх наукових і медичних дослідженнях і не суперечить їм. Текст має виключно інформаційний характер і не містить медичних порад. Для встановлення діагнозу обов’язково зверніться до лікаря.

    Читайте ЕКСПЕРТ у Google News Підписатися
    вчені дієти їжа

    Коментування закрито

    Читайте також

    Магнітна буря 5 липня буде слабкою: прогноз сонячної активності

    Названо продукти, які допоможуть заспокоїтись після стресу та безсонних ночей

    Як захиститися від забрудненого повітря після обстрілів: поради екологів

    Останні новини
    Сьогодні

    Медвєдєв пригрозив генсеку НАТО табором у Сибіру через заяву про змову РФ і Китаю

    01:15
    05 Липня

    Іран під час 12-денної війни уразив п’ять секретних об’єктів в Ізраїлі — The Telegraph

    22:27

    Дуда розповів, як США блокували передачу Україні винищувачів MiG-29

    22:23

    У РФ вибухнув газогін, що живив військові частини біля Владивостока

    22:18

    Китайський робот приготував стейк через VR на відстані 1800 км

    22:13

    Як Трамп хотів припинити війну в Україні дзвінком Путіну, а отримав ляпас із Москви та Пекіна

    21:07

    Нідерланди вдвічі підвищують плату за притулок для українців

    20:53

    В Україні хочуть ввести чотириденний робочий тиждень

    18:40

    Українці втрачають інтерес до долара: що каже НБУ

    18:36

    Росія атакувала Україну “Кинджалами”, в Старокостянтинові пролунали вибухи

    18:32
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.