100-річний ветеран Другої світової війни Юджин Руссо зі США розкрив секрети свого довголіття. Серед них він назвав відмову від цукру і солі, а також щоденну чарку горілки. Про це пише The Atlanta Journal-Constitution.
Пенсіонер із Нью-Йорка впевнений, що дожити до такого солідного віку йому допоміг здоровий спосіб життя. Він любить готувати баклажани, рибу і лазанью, а також їсть багато овочів і фруктів. З 70 років він перестав додавати в їжу цукор і сіль, що, за його словами, дає йому змогу обходитися без великої кількості таблеток. У Руссо здорові зуби й не випадає волосся. Довгий час він займався бодібілдингом.
У Руссо немає своєї сім’ї, і з 2013 року він живе з племінником Натом Галассі та його дружиною Ольгою в американському штаті Джорджія. 85-річні чоловік і дружина люблять і поважають його, ласкаво називаючи “дядько Ю”. Усі троє живуть у будинку в стилі ранчо з чотирма спальнями і величезною кухнею.
Ольга вважає, що секрет довголіття Руссо полягає в його самовпевненості та вічному бажанні перемагати. Вона додає, що на гарний стан чоловіка також впливає алкоголь: він випиває по чарці горілки на день і любить вино на вечерю.
Видання зазначає, що Руссо вирушив на війну, коли йому було 19 років. Як солдат він перетинав Ла-Манш і проходив маршем під Ейфелевою вежею. Чоловік досі пам’ятає батарейний вогонь, під яким на його очах загинули семеро його товаришів по службі, і те, як його випадково поранив американський солдат.
“Я виходив із наркозу, коли лікар вклав мені в руку кулю як сувенір”, — розповів ветеран війни.
Після повернення з госпіталю, він став працювати будівельником.
Руссо часто відвідує бібліотеку і любить проводити час із дітьми та онуками свого племінника і його дружини. Він також є релігійним католиком.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».