Під час боротьби із зайвими кілограмами багато хто відмовляється від солодощів, вважаючи їх шкідливими. Проте така сувора відмова не завжди…
Здоров’я
Ці часті помилки можуть пошкодити емаль і підвищити чутливість, що спричинить біль. Стоматолог Ендрю-Сунджун Кім розповів, що їжа безпосередньо перед…
Зимові свята часто супроводжуються пишними застіллями у колі рідних чи друзів. Проте надмірне споживання алкоголю може зіпсувати ранок наступного дня. Щоб уникнути виснажливого…
Кожен обирає свій спосіб відпочинку: почитати книгу, або ж подивитися серіал. Проте експерти попереджають, що ваші щоденні звички мають значно потужніший вплив…
Вчені переглядають уявлення про те, як людина сприймає світ. Сучасні дослідження свідчать: замість звичних п’яти органів чуття ми можемо мати кілька десятків —…
Сьогодні, 24 грудня, активність Сонця буде підвищеною. Очікується магнітна буря з К-індексом 5 (червоний рівень). Про це свідчать дані meteoagent та Британської геологічної служби. Земля…
Рівень цукру в крові протягом дня природно коливається. Проте як розповіла дієтолог Кейтлін Бенсон, у людей з інсулінорезистентністю або діабетом…
Зменшення об’єму мозку з віком це природний процес, який зазвичай починається після 30-40 років. Однак, науковці Гарвардського університету вказують, що…
41-річна мешканка Великої Британії Кірстен Еванс уже майже рік живе з діагнозом холодова кропив’янка. Це рідкісне хронічне захворювання шкіри фактично…
Вчені виявили сліди давньої ДНК, які можуть допомогти пояснити феномен людського довголіття. Нове дослідження, опубліковане в науковому журналі GeroScience, свідчить:…
Більшість із нас звикає до щоденних дрібних нездужань і навіть не вважає їх проблемою. Легка втома, сонливість чи головний біль…
У людей, які перенесли травми голови, виявили на 21% вищий ризик спроб самогубства. Найнебезпечніший період — перший рік після травми. Про це йдеться в журналі…
Активні речовини канабісу — канабідіол (CBD) та тетрагідроканабінол (ТГК) — здатні пригнічувати ріст клітин раку яєчників і запускати їх самознищення,…
Їжа перед тренуванням готує вас до високоефективного тренування, а харчування після тренування допомагає відновитися і наростити м’язову масу. І те,…
Вчені знайшли сліди стародавньої ДНК, які можуть пролити світло на причини людського довголіття. Нове дослідження, опубліковане у журналі GeroScience, показало:…
Більшість людей мають звичку їсти між основними прийомами їжі — інколи навіть кілька разів на день. Часом ми перекушуємо через…
Для багатьох день починається з чашки кави, перевірки пошти та списку справ. Але лікарі та психологи попереджають: ранковий стрес має…
Багато людей після 35 років помічають неприємну тенденцію: харчування наче не змінилося, а цифри на вагах повзуть угору. Лікарі пояснюють…
На перший погляд сирі фрукти та овочі здаються ідеальним способом скинути вагу перед святами чи літом. Низька калорійність і високий вміст клітковини…
У боротьбі із зайвими кілограмами ми часто відмовляємося від солодощів. Але таке рішення не завжди виправдане, тому що втрачає підживлення основний орган — мозок. Всесвітня організація…