Коли ми нервуємо, часто рука автоматично тягнеться по солодке чи жирне — і це не просто «слабка сила волі». Науковці пояснюють: за харчуванням під стресом стоїть складна гра…
Здоров’я
Високий кров’яний тиск (гіпертонія) — поширене захворювання, яке часто протікає непомітно, але може мати серйозні наслідки для серця, нирок та…
Українцям після 40 років дадуть 2000 гривень на чекап здоров’я. Як передає “Хвиля”, про це повідомила пресслужба Міністерства охорони здоров’я у відповідь на запит…
Протеїнова кава, або «профі», стала одним із найпомітніших трендів у сфері здоров’я та фітнесу, швидко перейшовши з TikTok-руху у постійні…
Багато людей приймають вітаміни щодня, але часто виникає питання: коли краще — вранці чи ввечері? Від часу прийому залежить не…
Поколювання у тілі — відчуття, яке більшість з нас знає з дитинства: «відсиділи ногу», «рука затекла», «мурашки побігли». У більшості…
Дослідники виявили, що споживання кофеїну матерями під час вагітності може впливати на формування мозку їхніх дітей.Нове дослідження, проведене в Медичному…
Проблеми із засинанням сьогодні трапляються у багатьох українців, особливо в умовах війни. Люди, які стикаються з безсонням, нерідко намагаються знайти…
Певні вправи перед їжею можуть розслабити організм і покращити травлення та уникнути проблем із шлунком. У журналі Brain, Behavior and…
Більшість людей схильні розглядати сон як просте “вимкнення” або пасивну паузу, необхідну лише для того, щоб тіло відпочило від денної…
Нові дослідження свідчать, що у більшості людей помірне вживання яєць не підвищує рівень холестерину у крові. Про це пише Verywellhealth…
Деякі популярні фрукти, хоча і мають безліч корисних властивостей, можуть негативно впливати на здоров’я печінки при надмірному споживанні. Це варто…
Ягоди з далеких континентів, дорогі порошки та модні добавки роками продають як «чудодійні». Дієтологи пояснили, які суперфуди не виправдовують витрат.…
У грудні чимало свят, на які традиційно українці влаштовують пишні застілля. Наслідки таких застіль можуть бути неприємними та викликати дискомфорт.…
У холодну пору року організму необхідно більше енергії, проте це не означає, що потрібно відмовлятися від здорового харчування або втрачати…
“Пивний живіт” частіше призводить до пошкодження серця , ніж жирові відкладення в будь-якій іншій частині тіла. Особливо це загрожує чоловікам. …
Інтимна близькість — важлива складова стосунків, але іноді жінка починає уникати сексу. Чоловіки часто сприймають це особисто, але справжні причини…
Імунітет — це природний захисник організму, який бореться з вірусами, бактеріями та стресом. Сильна імунна система допомагає легше переносити сезонні…
З 1 січня 2026 року в Україні набуває чинності оновлений Календар профілактичних щеплень. Він охоплюватиме обов’язкову вакцинацію проти 11 інфекційних захворювань, повідомили…
Гайморит — запалення верхньощелепних пазух, яке часто супроводжується закладеністю носа, головним болем, слабкістю та підвищеною температурою. Окрім медикаментозного лікування, існують…