Вода з лимоном натщесерце — звичка, яку останні роки активно популяризують блогери, дієтологи та зірки соцмереж. Їй приписують чудодійні властивості:…
Здоров’я
Дослідники з Королівського коледжу Лондона виявили зв’язок між теоброміном – природною сполукою з какао – та ознаками повільнішого біологічного старіння.…
У Румунії зафіксовано перші за понад 40 років випадки лепри — небезпечного інфекційного захворювання, більш відомого як проказа. Як повідомляє Reuters із посиланням на МОЗ…
Фахівці з безпеки харчування пояснюють, чи варто їсти такі яйця, звідки береться пляма та коли продукт варто викинути. Напевно, всі…
З віком наші кістки поступово втрачають міцність, і цей процес відбувається навіть непомітно для нас. Щоб зберегти їх здоровими та…
Психологи все частіше звертають увагу на важливу особливість: у парі чоловіки справді можуть мовчати довше, ніж жінки. Вони рідше одразу…
Сильне бажання з’їсти щось солодке знайоме багатьом — воно часто виникає не через справжній голод, а як звичка або реакція на втому. Експерти з харчування нагадують:…
Дієтологи назвали перелік продуктів, які можуть покращити мікробіоту й допомогти зменшити здуття, запалення та проблеми з травленням. Наш кишківник працює…
Часто жартують, що люди похилого віку прокидаються ще до сходу сонця. Але, як йдеться у статті на сайті huffpost.com, це…
Чимало людей прагнуть увійти в новорічні свята в кращій формі. Новорічні свята вже зовсім скоро, однак ще є час схуднути, якщо дуже…
Прогулянки можуть творити чудеса з вашим здоров’ям і тілом. Регулярна ходьба допомагає знизити тиск, поліпшити когнітивні функції і навіть зміцнити…
Якщо ви шукали виправдання, щоб з’їсти шматочок шоколаду до кави, наука його знайшла. Нове дослідження за участю 1600 дорослих показало: люди, у крові яких вищий…
Апельсини — не єдине й далеко не головне джерело вітаміну С. Деякі фрукти містять його у рази більше та реально…
Зимовий період традиційно супроводжується хвилею респіраторних захворювань, і саме грип залишається однією з найагресивніших інфекцій. Цей вірус розвивається дуже швидко:…
Риб’ячий жир і добавки з омега-3 жирними кислотами давно мають репутацію засобу для зміцнення серця, мозку та зору. Проте більшість…
Уникнути будь-яких проблем з безсонням можна за допомогою простого способу із заплющеними очима. Він допоможе заспокоїти нервову систему, що полегшує…
Взимку, коли сезон застуд і вірусів традиційно набирає обертів, зміцнити імунітет можна без радикальних рішень — достатньо скоригувати щоденні звички. Про це розповів…
У суботу, 13 грудня, Землю знову накрила сильна магнітна буря. Небезпеку від цього природного явища фахівці оцінюють за К-індексом 6,…
У сезон застуд і грипу поради щодо «зимового зміцнення імунітету» з’являються частіше, ніж сніжинки на початку грудня. Частина з них справді має наукове підґрунтя,…
Взимку, коли сезон застуд і вірусів традиційно набирає обертів, зміцнити імунітет можна без радикальних рішень — достатньо скоригувати щоденні звички. Про це розповів…