Переїдання — проблема, з якою стикаються багато людей. Воно може призвести до набору ваги, порушень обміну речовин і психологічного дискомфорту.…
Здоров’я
Багато років червоне вино вважали “королем користі” серед алкогольних напоїв. Йому приписували здатність захищати серце, знижувати рівень холестерину та навіть…
Звичка гризти нігті часто пов’язана зі стресом і може не лише пошкодити нігтьове ложе, а й призвести до інших проблем зі здоров’ям. Для багатьох боротьба з цією звичкою…
Нове дослідження показало, що вживання чорного шоколаду може допомогти прожити довше, пише Daily Mail. В статті вказується, що какао –…
Попит на «корисні» продукти й напої зріс разом із прагненням людей стежити за раціоном, але експерти дедалі частіше нагадують: етикетки можуть бути оманливими. Те,…
Генетики з різних країн дійшли спільного висновку: певна група крові пов’язана з підвищеним ризиком інсульту до 60 років. Виявлений зв’язок…
Дослідження південнокорейських вчених виявило роль імунної системи та білків DCLK3, CALY, C5 Важка депресія з атиповими симптомами та психозом може…
Хронічний стрес може призвести до підвищення рівня кортизолу — головного гормону стресу. У короткостроковій перспективі він допомагає організму адаптуватися до навантажень, але його надлишок…
Оніміння рук і ніг — неприємне відчуття, яке багато хто списує на втому, незручну позу або нервове перенапруження. Та коли…
Гарне волосся — це показник збалансованості всіх внутрішніх систем організму людини. Часто стан нашого волосся говорить про проблеми зі здоров’я більше, ніж інший…
Зазвичай ми сприймаємо перші срібні волосини із засмученням, як неминучу ознаку старіння. Проте нове дослідження японських вчених пропонує подивитися на…
Під час різдвяних та новорічних свят зуби потребують особливого догляду, щоб мінімізувати шкоду від солодощів. Ідеально підходить сир, що сприяє…
Практично в кожній родині каші є частиною щоденного раціону, адже вони прості в приготуванні, ситні й корисні. Варто згадати, що…
Залишилися лічені тижні до свят, а час працює проти тебе? Не панікуй — ми зібрали найефективніші методи, які допоможуть скинути…
Зима — час застуд, грипу та постійної втоми. Хочете пройти сезон без лікарняного та постійних хвороб? Ось 10 простих, але…
Кортизол часто називають «гормоном стресу», адже його рівень у крові підвищується під час фізичного або психологічного навантаження. Це життєво важливий…
Більшість із нас ставиться до сну як до простої норми: потрібно обов’язково спати вісім годин щоночі, щоб потім не “вирубуватися”.…
У Сполучених Штатах розгорівся резонанс після того, як у мережу потрапив виступ новопризначеного голови Консультативного комітету з практики імунізації (ACIP)…
Лише близько 12% дорослих американців дотримуються щоденних рекомендацій щодо споживання фруктів. Окрім цього, більшість американців також не дотримуються щоденних потреб у…
Чому мудреці не святкують свої дні народження. З плином років ставлення до свят різко змінюється, особливо у тих, хто встиг прожити не одне насичене…