Багато людей помилково вважають одну важливу рису токсичною у стосунках. Але психологиня з Гарварду пояснила: саме вона часто свідчить про емоційну зрілість.
Про це пише CNBC.
Клінічна психологиня, докторка Сабріна Романофф пояснила, що сучасна культура знайомств часто перекручує важливі сигнали у стосунках.
За її словами, потребу в підтвердженні почуттів багато хто помилково сприймає як нав’язливість або слабкість.
Насправді, як каже фахівчиня, це може бути ознакою здорової емоційної залученості.
Романофф зазначає, що культура свайпів сформувала інший шаблон поведінки. Відстороненість і показне “мені байдуже” почали вважати нормою.
Але саме така модель, на її думку, часто руйнує можливість побудувати глибокі стосунки.
“Ставлення “мені все одно” та показна відстороненість стали ідеалом у стосунках. Але без вразливості неможливо побудувати щось справжнє”, — пояснила психологиня.
Вона наголошує, що нові стосунки часто відкривають старі травми, страх бути покинутим або відкинутим.
Тому тривога на початку стосунків є природною реакцією.
За словами Романофф, бажання зрозуміти, на якому етапі перебувають стосунки, не є проявом слабкості.
Навпаки — це свідчить, що людині не байдуже.
“Прагнення до підтвердження почуттів — ознака того, що вам не байдуже і ви по-справжньому залучені”, — підкреслила вона.
Водночас психологиня закликає відрізняти здорову потребу в ясності від емоційної залежності.
Окремо вона назвала головний “зелений прапор” у стосунках.
Йдеться про здатність відкрито говорити про свої потреби й бути почутим партнером.
Саме така чесна комунікація, за словами експертки, створює відчуття безпеки та є справжньою ознакою зрілості.