Ваше оточення або дає сили для росту, або непомітно знищує впевненість і тягне на дно. Психологи назвали категорії людей, спілкування з якими гарантовано призводить до емоційного вигорання та депресії.
Про це повідомляє Експерт з посиланням на польське видання Zwierciadlo.
Першими у списку йдуть вічні скаржники, які бачать негатив навіть у сонячному дні. Постійне слухання їхніх бід змушує ваш мозок налаштовуватися на похмуру хвилю, через що ви самі втрачаєте здатність радіти. Не менш небезпечними є порушники кордонів, які ігнорують ваше «ні» та змушують постійно виправдовуватися за власний час і вибір.
Окрему загрозу становлять любителі драм, для яких спокій — це нудьга. Вони втягують вас у свій хаос як рятівника чи свідка, не залишаючи місця для вашого життя. Також варто остерігатися безжальних критиків, що маскують заздрість під «відвертість», та любителів змагань, які кожну вашу розповідь про успіх перетворюють на вихваляння власними здобутками.
Замикають перелік патологічні брехуни та емоційні споживачі, які згадують про вас лише тоді, коли їм потрібно «злити» свій негатив. Спілкування з такими особами перетворює вас на детектива або безкоштовного психотерапевта. Якщо ви відчуваєте виснаження після зустрічі з кимось із друзів, це прямий сигнал — такі стосунки пора закінчувати заради власного виживання.