Україна знову перейде на літній час у 2026 році, оскільки сезонний переведення годинника залишається в силі.
Незважаючи на попередні обговорення про можливе скасування цієї практики, чинні правила, встановлені постановою Кабінету Міністрів № 509, продовжують діяти.
Весняний перехід заплановано на ніч із 28 на 29 березня. О 3:00 ранку за київським часом годинник буде переведено на одну годину вперед. В результаті ця ніч стане на годину коротшою, і люди почнуть новий тиждень за скоригованим часом.
Перехід зазвичай впливає повсякденне життя. Хоча безпосереднім ефектом є скорочення тривалості сну, світловий день поступово збільшиться. Ранок на деякий час стане темнішим, а вечори залишаться світлішими довше, що багато хто вважатиме зручнішим для прогулянок на свіжому повітрі та виконання справ після роботи.
Більшість цифрових пристроїв, підключених до Інтернету, таких як смартфони та комп’ютери, оновляться автоматично. Однак для механічних, настінних годинників та деяких побутових приладів, не підключених до мережі, як і раніше, потрібно ручне коригування.
Крім того, медичні фахівці рекомендують поступово звикати до нового режиму за кілька днів до початку нового періоду. Поступове збільшення часу сну та перебування на свіжому повітрі може допомогти мінімізувати тимчасові симптоми, такі як втома, дратівливість та труднощі з концентрацією уваги в період адаптації.