• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Ощадбанк блокує старі картки: як не втратити доступ до грошей
    • Українцям можуть анулювати борги за комуналку: що треба знати
    • Німеччина планує змінити виплати для українців: що відомо
    • Росія вночі атакувала Україну 26 ракетами і майже 600 дронами: Зеленський про наслідки
    • Що буде з доларом і євро в середині липня: прогноз банкіра
    • В Україні впали ціни на тепличні помідори: скільки коштує кілограм
    • Чи буде перерахунок пенсій у 2025 році: в уряді дали відповідь
    • Як охолодити кімнату без кондиціонера: перевірені способи на літо
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Назвали напій для захисту здоров’я кишківника

    Назвали напій для захисту здоров’я кишківника

    Лисенко КатеринаЛисенко Катерина23 Травня 2025, 12:152 хвилини на читання Новини
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Нині багато хто приділяє більше уваги здоров’ю кишківника через зростання випадків хвороб шлунково-кишкового тракту.

    Гастроентеролог Джозеф Салхаб розповів про напій, який він п’є щодня для здоров’я кишківника, пише Bestlifeonline. Йдеться про вишневий сік. Салхаб розкрив усі переваги цього соку для здоров’я організму.

    “Цей сік дійсно унікальний, тому що містить дуже багато антоціанів і поліфенолів. Насправді, він може бути найкориснішим з усіх соків. І кишкові бактерії можуть використовувати це для виробництва протизапальних сполук у кишківнику”, – пояснив лікар.

    Салхаб вказує на дослідження 2019 року, в якому було виявлено, що “антиоксидантні та протизапальні властивості” соку кислої вишні допомогли знизити рівень систолічного артеріального тиску і холестерину ліпопротеїнів низької щільності в дорослих віком від 65 до 80 років.

    Він також послався на дослідження, що вивчає, як сік кислої вишні може допомогти зменшити запалення в тих, хто страждає від запальних захворювань кишківника. Одне з таких досліджень показало, що у людей, які страждають на виразковий коліт, вживання двічі на день кислого вишневого соку привело до 40-відсоткового зниження кальпротектину, який виробляється через запалення кишківника.

    Салхаб розповів, що п’є чистий кислий сік із вишень сорту Монморансі, який не виготовляють із концентрату і не містить доданого цукру. Зазвичай він змішує близько чверті склянки кислого вишневого соку з половиною склянки холодної води.

    Крім користі для здоров’я кишківника, сік із кислої вишні також може допомогти зі сном.

    Салхаб поділився, що п’є кислий вишневий сік на ніч, оскільки він є природним джерелом мелатоніну, гормону, який, як відомо, регулює сон.

    Дослідження 2018 року виявило, що вишневий сік збільшив рівень триптофану (амінокислоти, що впливає на хімічні речовини мозку, пов’язані зі сном) і зменшив запалення, тим самим поліпшивши час сну випробовуваних у середньому на 84 хвилини.

    Інші новини про користь вишні

    Раніше дієтологи назвали 7 дивовижних властивостей вишні, про які не всі знають. Вони зазначили, що ці ягоди не лише смачні, а й неабияк корисні для нашого тіла. Дієтологи закликають запастися вишнями цього літа, адже вони є джерелом різноманітних вітамінів.

    Читайте ЕКСПЕРТ у Google News Підписатися
    кишківник

    Коментування закрито

    Читайте також

    Умєров залишить Міноборони: хто може очолити оборонне відомство

    Через зарплати в конвертах Україна втрачає понад 200 млрд грн, – Гетманцев

    Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: Жолнович розповіла про ключові зміни

    Останні новини
    Сьогодні

    Ощадбанк блокує старі картки: як не втратити доступ до грошей

    11:12

    Українцям можуть анулювати борги за комуналку: що треба знати

    11:04

    Німеччина планує змінити виплати для українців: що відомо

    10:51

    Росія вночі атакувала Україну 26 ракетами і майже 600 дронами: Зеленський про наслідки

    10:44

    Що буде з доларом і євро в середині липня: прогноз банкіра

    10:36

    В Україні впали ціни на тепличні помідори: скільки коштує кілограм

    10:23

    Чи буде перерахунок пенсій у 2025 році: в уряді дали відповідь

    10:17

    Як охолодити кімнату без кондиціонера: перевірені способи на літо

    10:10

    Легінси-кльош повертаються: як носити головний тренд літа і виглядати сучасно

    09:51

    Скільки коштуватиме газ для українців перед опалювальним сезоном

    09:36
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.