• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Глобальне потепління може активувати сотні вулканів по всьому світу
    • ЄС запускає систему EES: як зміниться перетин кордону для українців
    • В Україні рекордно подорожчали літні ягоди для заморозки
    • ЄСПЛ визнав Росію винною у збитті MH17 та злочинах на Донбасі
    • Чоловікам без армії хочуть заборонити держслужбу: новий законопроєкт
    • ШІ Ілона Маска потрапив у скандал через висловлювання про Гітлера, Росію і євреїв
    • Завтра люди трястимуться від холоду: Діденко попередила про погоду на завтра
    • В Україні погіршилась ситуація з електропостачанням: “Укренерго” звернулося до споживачів
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Смартфони в туалеті можуть збільшити ризик геморою на 46%

    Смартфони в туалеті можуть збільшити ризик геморою на 46%

    Лисенко КатеринаЛисенко Катерина22 Травня 2025, 07:352 хвилини на читання Новини
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Читати в туалеті — звичка, знайома багатьом. Проте з появою смартфонів ця звичка може мати негативні наслідки для здоров’я. Нове дослідження, представлене на конференції Digestive Diseases Week (DDW) у Сан-Дієго, показало, що використання смартфона в туалеті може збільшити ризик розвитку геморою на 46%.

    Що показало дослідження?

    У дослідженні взяли участь 125 осіб, які проходили колоноскопію. З них понад 40% мали гемороїдальні вузли, а 93% зізналися, що хоча б раз на тиждень користуються телефоном у туалеті.

    Серед поширених занять:

    • 50% — читали новини,
    • 44% — сиділи в соцмережах,
    • 30% — надсилали повідомлення або електронні листи.

    Деякі з респондентів повідомили, що проводять у туалеті понад 6 хвилин за один візит, і часто саме смартфон змушував їх затримуватися довше.

    Причини та медичне пояснення

    Хоча саме дослідження не доводить прямого причинно-наслідкового зв’язку, воно виявляє потенційний ризик, який не можна ігнорувати. Геморой — це набряклі вени у нижній частині прямої кишки, які можуть виникати через:

    • надмірне напруження при дефекації,
    • тривале сидіння на унітазі,
    • часті випорожнення.

    Деякі лікарі рекомендують не перебувати в туалеті довше 10 хвилин, а інші радять обмежитися максимум 3 хвилинами.

    Чи винні телефони?

    Усе більше фахівців вважають, що “туалетне скролювання” може погіршувати туалетну гігієну та сприяти порушенню кровообігу в області прямої кишки. Постійна увага до смартфона відволікає від основної мети — і затягує перебування у туалеті.

    Дослідниця Тріша Сатья Пашріча з Beth Israel Deaconess Medical Center в Бостоні вказує, що такі звички можуть мати непередбачувані наслідки для здоров’я, зокрема, для прямої кишки.

    Що радять лікарі?

    • Не використовуйте смартфон у туалеті. Відкладіть телефон до завершення справи.
    • Обмежуйте час перебування на унітазі. Бажано — до 3–5 хвилин.
    • Слідкуйте за дієтою. Достатнє споживання клітковини знижує ризик запорів і перенапруження.
    • Будьте активними. Регулярна фізична активність сприяє нормальній роботі кишківника.

    Висновок

    Поки що немає остаточних доказів того, що смартфони напряму викликають геморой, однак тривале перебування в туалеті з телефоном — ймовірний фактор ризику, якого легко уникнути. З огляду на це, лікарі радять зробити туалет зоною, вільною від гаджетів.

    Пам’ятайте: дефекація — це процес, а не розвага. Зосередьтесь на справі, а не на стрічці новин.

    Читайте ЕКСПЕРТ у Google News Підписатися
    смартфон

    Коментування закрито

    Читайте також

    Через зарплати в конвертах Україна втрачає понад 200 млрд грн, – Гетманцев

    Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: Жолнович розповіла про ключові зміни

    Понеділки викликають стрес навіть у пенсіонерів, – вчені

    Останні новини
    09 Липня

    Глобальне потепління може активувати сотні вулканів по всьому світу

    18:42

    ЄС запускає систему EES: як зміниться перетин кордону для українців

    16:24

    В Україні рекордно подорожчали літні ягоди для заморозки

    16:21

    ЄСПЛ визнав Росію винною у збитті MH17 та злочинах на Донбасі

    16:18

    Чоловікам без армії хочуть заборонити держслужбу: новий законопроєкт

    16:15

    ШІ Ілона Маска потрапив у скандал через висловлювання про Гітлера, Росію і євреїв

    16:08

    Завтра люди трястимуться від холоду: Діденко попередила про погоду на завтра

    15:48

    В Україні погіршилась ситуація з електропостачанням: “Укренерго” звернулося до споживачів

    15:39

    Рейтинг найкращих університетів України 2025: оприлюднено топ-10 вишів

    15:36

    В Україну завозять авто, викрадені в ЄС: спрацював Інтерпол

    15:21
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.