• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • “Жахливе видовище”: американські солдати схилили коліна перед диктатором РФ
    • Сенатор Грем: Росія отримає українські землі
    • Турист вкрав каміння в Помпеях: яке покарання йому світить
    • Білий дім розглядає участь російських криголамів у розробці копалин на Алясці
    • Путін домігся багато чого. А чого домігся Трамп?
    • Американські винищувачі знову супроводжували Путіна
    • Українцям із бронню пояснили, чому все одно можна отримати повістку
    • Українців попередили про магнітні бурі: прогноз на 16–18 серпня
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Секс як рецепт довголіття: що показало нове дослідження

    Секс як рецепт довголіття: що показало нове дослідження

    Романчук МиколаРоманчук Микола11 Грудня 2024, 02:072 хвилини на читання Новини зоров'я
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Виявляється, регулярний секс — це не лише про задоволення, а й про здоров’я. Науковці з США з’ясували, що у жінок, які займаються сексом рідше одного разу на тиждень, ризик смерті на 70% вищий, ніж у тих, хто веде активне інтимне життя. А для тих, хто страждає від депресії, цей показник сягає шокуючих 197%.

    Дослідження, що змушує задуматися

    Дані для аналізу взяли з Національного обстеження здоров’я та харчування (NHANES), що охоплює період 2005–2010 років. У вибірці — понад 14 тисяч американців віком від 20 до 59 років. Науковці враховували такі фактори, як частота сексу, депресія, ожиріння, рівень освіти та куріння.

    Головний висновок — інтимна близькість тісно пов’язана із загальним благополуччям. Жінки, які рідко займаються сексом, частіше страждають від хронічного стресу, запальних процесів (зокрема, підвищеного рівня С-реактивного білка) та депресії.

    Чому це важливо

    Регулярний секс приносить реальні фізичні та психологічні бонуси:

    • Знижує рівень стресу завдяки викиду “гормонів щастя” — ендорфіну та окситоцину.
    • Покращує серцево-судинне здоров’я: це своєрідне “кардіо” для організму.
    • Зміцнює імунітет: знижується ризик запальних процесів у тілі.
    • Покращує сон і допомагає відновлюватися після важкого дня.
    • Сприяє емоційному благополуччю: люди почуваються щасливішими та більш впевненими у стосунках.

    Автори дослідження відзначають, що критична частота інтимної близькості — хоча б раз на тиждень. Менше — ризики для здоров’я зростають, більше — значного “бонусу” для самопочуття вже немає.

    Питання, які залишаються відкритими

    Науковці наголошують, що причинно-наслідковий зв’язок може бути складнішим, ніж здається. Можливо, саме проблеми зі здоров’ям або психікою стають причиною рідкісної сексуальної активності, а не навпаки.

    Також дослідження не враховувало таких важливих аспектів, як задоволення від сексу чи якість стосунків, які теж суттєво впливають на емоційне й фізичне здоров’я.

    Висновок: рухайтесь, любіть і бережіть себе

    Секс — це більше, ніж фізична активність. Це потужний інструмент боротьби зі стресами, депресією та навіть запальними процесами. Якщо на вашому горизонті з’являються психологічні труднощі або хронічний стрес, регулярна інтимна близькість може стати частиною рішення. І нехай ваше здоров’я — як фізичне, так і емоційне — буде пріоритетом.

    Читайте ЕКСПЕРТ у Google News Підписатися
    довголіття дослідження науковці секс

    Читайте також

    Зарплати зростуть до 35 тис. грн: кому суттєво піднімуть виплати

    Названо вправи, які завдають колосальної шкоди колінам: неочікувані деталі

    Скандал на Тернопільщині: 18 людей втратили зір через дії офтальмологів

    Останні новини
    Сьогодні

    “Жахливе видовище”: американські солдати схилили коліна перед диктатором РФ

    10:57

    Сенатор Грем: Росія отримає українські землі

    10:49

    Турист вкрав каміння в Помпеях: яке покарання йому світить

    10:32

    Білий дім розглядає участь російських криголамів у розробці копалин на Алясці

    10:16

    Путін домігся багато чого. А чого домігся Трамп?

    10:07

    Американські винищувачі знову супроводжували Путіна

    09:38

    Українцям із бронню пояснили, чому все одно можна отримати повістку

    09:28

    Українців попередили про магнітні бурі: прогноз на 16–18 серпня

    09:20

    Нове Ельдорадо: австралійські геологи натрапили на гігантське родовище золота

    09:13

    Замість Fiat та Suzuki: найпопулярнішим міським авто у світі став китайський електрокар

    08:40
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.