Вчені розповіли, як якість сну впливає на здоров’я

Американські дослідники з Корнельського університету встановили, що якість нічного сну прямо впливає на відновлення пам'яті.

Раніше вважалося, що сон тільки заповнює енергію організму, проте нове дослідження, опубліковане в журналі Science , підкреслює його значущість та в інших аспектах.

Ці висновки були зроблені на основі експериментів з мишами, яким імплантували електроди в гіпокамп. Дослідження показало, що під час глибокого сну нейрони, які відповідають за формування спогадів, проходять процес “перезавантаження”. Це допомагає мозку засвоювати нову інформацію та зберігати вже існуючу після пробудження.

Вчені вважають, що їхня робота може сприяти розвитку методів покращення пам’яті, а також допомогти людям із хворобою Альцгеймера у підтримці когнітивних функцій.

Лисенко Катерина

Recent Posts

До 8 років за ґратами: за сварку з ТЦК можна загриміти до в’язниці

В Україні нагадали про сувору кримінальну відповідальність за образи, провокації та будь-яке перешкоджання роботі ТЦК…

4 хвилини ago

Гендиректор The Washington Post оголосив про відставку: яка причина

Генеральний директор та видавець газети The Washington Post Вільям Льюїс іде у відставку на тлі…

13 хвилин ago

Плакала та кричала від болю. Страшне падіння Вонн на Олімпіаді: легенду евакуювали гелікоптером

Легендарна американська гірськолижниця Ліндсі Вонн, яка повернулася у великий спорт заради участі в Олімпійських іграх-2026,…

23 хвилини ago

Україну накриє нова хвиля лютих морозів: де цієї ночі чекати -18

У понеділок, 9 лютого, в Україні очікується суттєве похолодання - вночі температура місцями знизиться до…

32 хвилини ago

Чи можна заживити Київ десятками міні-електростанцій: думка експерта

Великі міста України, зокрема, й Київ, від централізованої системи електропостачання відійти ніяк не можуть. Розподілена генерація -…

43 хвилини ago

Любовний гороскоп на тиждень: яким знакам зодіаку пощастить від 9 до 15 лютого

До зірок можна звертатися з будь-яким питанням — вони можуть розповісти про професійне життя, фінанси…

52 хвилини ago