Популярний салат може значно підірвати здоров’я: чим небезпечний тартар

Салат тартар, страва, яка традиційно готується з сирого м’яса, риби або овочів, може бути смачним делікатесом, але також несе в собі потенційні ризики для здоров’я. Неправильна підготовка та зберігання можуть призвести до серйозних харчових отруєнь та інфекцій.

Сире м’ясо та риба можуть бути заражені шкідливими бактеріями, такими як Salmonella, E. coli та Campylobacter. Ці бактерії можуть викликати харчові отруєння з такими симптомами, як нудота, блювота, діарея, біль у животі та лихоманка.

Сальмонельоз: викликається бактеріями Salmonella. Симптоми включають діарею, лихоманку та біль у животі.

E. coli: деякі штами E. coli можуть викликати тяжку діарею, біль у животі та блювоту.

Кампілобактеріоз: викликається бактеріями Campylobacter. Симптоми включають діарею, біль у животі та лихоманку.

Сира риба може містити паразитів, таких як стрічкові черв’яки та круглі черв’яки. Ці паразити можуть викликати такі захворювання, як анізакідоз та дифілоботріоз.

Анізакідоз: викликається круглими черв’яками Anisakis. Симптоми включають біль у животі, нудоту та блювоту.

Дифілоботріоз: викликається стрічковим черв’яком Diphyllobothrium latum. Симптоми можуть включати втому, слабкість та біль у животі.

Сирі молюски, такі як устриці, можуть бути заражені вірусами, такими як норовірус та гепатит А. Ці віруси можуть викликати гастроентерит та гепатит.

Норовірус: викликає гастроентерит. Симптоми включають нудоту, блювоту та діарею.

Гепатит А: викликає гепатит. Симптоми включають лихоманку, втому та жовтяницю.

Деякі групи людей мають підвищений ризик розвитку ускладнень від вживання салату тартар:

• Вагітні жінки
• Люди з ослабленою імунною системою
• Літні люди
• Маленькі діти

Як мінімізувати ризики

Якщо ви все ж таки вирішили вживати салат тартар, важливо дотримуватися таких правил:

• Купуйте м’ясо та рибу лише у перевірених постачальників.
• Переконайтеся, що м’ясо та риба свіжі та зберігалися при належній температурі.
• Дотримуйтесь правил гігієни під час приготування.
• Використовуйте свіжі яйця та інші інгредієнти.
• Уникайте вживання салату тартар, якщо ви належите до групи ризику.