Якщо ви коли-небудь плавали в холодній воді, то знаєте все про такий собі різкий удар, який виникає, коли ви занурюєтеся. Згідно з новим дослідженням, це також може досить швидко змінити реакцію клітин на стрес, що є дуже корисним. Канадські дослідники в лабораторії змусили 10 здорових молодих чоловіків щодня купатися в холодній воді + 14 С протягом години, а потім брали у них зразки крові. Так вчені визначили, як тіла учасників експерименту реагують на клітинному рівні, пише ScienceAlert.
Через тиждень в добровольців виявили покращення здорового процесу переробки клітин, який очищає відходи. Крім того, ознаки запрограмованої смерті клітин і запалення зменшилися протягом тижня – після початкового різкого підвищення.
“Вплив холоду може допомогти запобігти хворобам і, можливо, навіть уповільнити старіння на клітинному рівні. Наприкінці акліматизації ми відзначили помітне покращення холодостійкості клітин учасників. Це як налаштування мікроскопічного механізму вашого тіла”, – пояснили дослідники.
Дослідники також відзначають, що початковий вплив холодної води був більш хаотичним. З плином тижня це врегулювалося і ставало більш корисним. Це означає, що організму потрібен час для адаптації, але небагато. Тіло ніби перемикається від знищення клітин у відповідь на холодні умови до їхнього відновлення.
Виявлений ефект має значення для запобігання хворобам, старінню та зношуванню. Попередні дослідження також показали, що реакція нашого тіла на холодне повітря відрізняється від реакції на холодну воду. Тому не поспішайте пірнати в проруб.
“Наші результати вказують на те, що повторний вплив холоду значно покращує критично важливий захисний механізм клітин. Це покращення дозволяє клітинам краще справлятися зі стресом і може мати важливі наслідки для здоров’я й довголіття”, – додали експерти.
Отже, акліматизація може допомогти організму ефективно справлятися з екстремальними умовами навколишнього середовища. Дослідникам потрібно буде перевірити це на більших групах учасників, включаючи жінок.
Подорожуючи, варто бути пильними щодо своїх грошей і документів, адже в деяких містах світу ризик…
Вченому вдалось виявити сліди давньої глобальної цивілізації, яка нібито існувала задовго до відомих історичних епох і залишила по всьому…
Деякі українці продають на OLX домашніх тварин, зокрема кошенят. Станом на початок лютого 2026 року…
Астероїд 2024 YR4 діаметром близько 60 м, який вчені вважали потенційно небезпечним для Землі, тепер, як…
В Україні для військовозобов’язаних, які порушують правила військового обліку, законодавством передбачені певні обмеження прав. Водночас…
Аналітик аграрного бізнесу пояснив, чому знеструмлення змусять українців платити більше за крупи. Попри те, що крупи…