Жир на животі дуже легко набрати, але неймовірно важко скинути. Згідно з дослідженнями, приблизно 53% населення США страждають на абдомінальне ожиріння. Хоча…
Останні роки видалися надзвичайно напруженими для українців, адже до рутини, сповненої стресами, додалося життя в умовах війни. Це виснажує емоційно…
Харчування є не просто способом підзарядитися протягом робочого дня для всіх людей, а й ритуалом, що приносить їм позитивні емоції.…
За словами вчених, 10 тис кроків щодня для довголіття, протидії стресу та збереження здоров'я – застаріла і помилкова інформація. Фахівці довели це під час…
Якщо ви відчуваєте втому, тривоги та відчуваєте хронічний стрес, вам слід змінити свій раціон. Це необхідно зробити навіть у тому…
У Сінгапурі в казино в готелі Marina Bay Sands чоловік помер незабаром після того, як виграв 4 мільйони доларів. Про…
Через війну українці перебувають у постійному стресі, а це негативно відбивається на фізичному стані. Зберегти нервову систему допомагають деякі продукти.…
Нове дослідження показало, що збори на роботу і в школу роблять ранок найбільш напруженим часом за цілий день, пише DailyMail. Дослідники…
Токсичний стрес — це вид стресу, який настільки постійний та інтенсивний, що починає завдавати реальної шкоди нашому здоров'ю, подібно до…
Професійна обіймачка бере з незнайомців 70 фунтів за годину, щоб подолати стрес за допомогою обіймів. Аніко Роуз займається цим вже…
Те, що ви їсте і п'єте, може допомогти зняти стрес і тривожність. Різні антиоксиданти, мінерали та вітаміни можуть допомогти полегшити…
Дружина президента Володимира Зеленського — Олена Зеленська – нещодавно розповіла про обов’язки першої леді. А також повідомила, що навчилась долати відчуття…
Експерти з довголіття виділили 8 правил, яких дотримуються довгожителі, отримуючи при цьому задоволення від кожного прожитого моменту. "Хоча нам часто кажуть,…
У Мінреінтеграції розповіли, як надати допомогу людині, яка пережила стресову ситуацію.
