Питання про обов’язковість перших страв у раціоні школярів набирає популярності серед експертів з харчування. Членкиня Асоціації нутриціологів України Ірина Гізбрехт…
Сучасний ритм життя спонукає нас шукати ефективні, але зручні способи підтримувати здоров'я і форму. Як схуднути без стресу і зайвих…
Чому одні люди старіють швидше, а інші залишаються бадьорими й активними? Відповідь криється в теломерах - своєрідних "захисних ковпачках" на…
Мітохондрії є справжніми "енергетичними центрами" для всіх організмів. Без них людина швидко витратить всю енергію, необхідну їй для щоденного функціонування.…
Зима – період, коли харчування має бути особливо збалансованим та ситним. Фахівці радять їсти сезонні овочі, рибу та м'ясо, морепродукти,…
Багато хто вважає, що соки є невід'ємною частина збалансованого харчування, у тому числі й у дітей. Однак, це не зовсім…
