• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Глобальне потепління може активувати сотні вулканів по всьому світу
    • ЄС запускає систему EES: як зміниться перетин кордону для українців
    • В Україні рекордно подорожчали літні ягоди для заморозки
    • ЄСПЛ визнав Росію винною у збитті MH17 та злочинах на Донбасі
    • Чоловікам без армії хочуть заборонити держслужбу: новий законопроєкт
    • ШІ Ілона Маска потрапив у скандал через висловлювання про Гітлера, Росію і євреїв
    • Завтра люди трястимуться від холоду: Діденко попередила про погоду на завтра
    • В Україні погіршилась ситуація з електропостачанням: “Укренерго” звернулося до споживачів
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Як бути щасливим, незалежно від доходів

    Як бути щасливим, незалежно від доходів

    Романчук МиколаРоманчук Микола28 Жовтня 2024, 00:161 хвилина на читання Різні новини
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Фінансовий стрес часто виникає, коли грошей не вистачає на гідне життя. Чоловічий портал GQ пропонує прості поради, які допоможуть відчути спокій і контроль над своїм бюджетом.

    Як зменшити стрес: перевірені методи

    • Контроль витрат. За дослідженням Американської психологічної асоціації (APA), погане управління бюджетом посилює стрес. Відстежуйте витрати за останні три місяці, розрізняйте постійні та змінні, скорочуйте непотрібне.
    • Резервний фонд. Люди з фінансовою «подушкою» менше стресують. Спробуйте відкладати 10–15% свого щомісячного доходу.
    • Розділяйте потреби і бажання. За дослідженням Даніеля Канемана, великі витрати не завжди приносять щастя. Розглядайте покупки обдумано, щоб уникнути зайвого стресу.
    • Менше покупок з телефону. Вилучіть додатки для покупок зі смартфона, щоб уникнути спонтанних покупок.
    • День без витрат. Один день на тиждень без витрат допоможе переосмислити свої звички і зменшити фінансовий стрес.
    • Економія в дрібницях. Спробуйте економити воду та електроенергію. Поставте місячну мету та винагороджуйте себе за досягнення.
    • Організованість. Чим впорядкованіший ваш побут, тим менше непотрібних покупок. Зайві речі, якими ви не користувалися більше року, можна продати.
    • Довгострокове планування. Створіть план заощаджень для великих витрат. Так ви уникнете стресу і будете готові до майбутніх витрат.

    Фінансовий спокій не залежить лише від доходу – за порадами GQ і APA, завдяки плануванню та контролю можна зберігати радість життя, навіть маючи обмежений бюджет.

    Читайте ЕКСПЕРТ у Google News Підписатися
    гроші доходи поради фінансовий стрес щастя

    Коментування закрито

    Читайте також

    Щоб чайник не пригорав: прості поради для довгої служби

    Нові вагони вже в дорозі: “Укрзалізниця” оновлює рухомий склад

    Коли збирати цибулю: головні ознаки та поради для ідеального врожаю

    Останні новини
    Сьогодні

    Глобальне потепління може активувати сотні вулканів по всьому світу

    18:42

    ЄС запускає систему EES: як зміниться перетин кордону для українців

    16:24

    В Україні рекордно подорожчали літні ягоди для заморозки

    16:21

    ЄСПЛ визнав Росію винною у збитті MH17 та злочинах на Донбасі

    16:18

    Чоловікам без армії хочуть заборонити держслужбу: новий законопроєкт

    16:15

    ШІ Ілона Маска потрапив у скандал через висловлювання про Гітлера, Росію і євреїв

    16:08

    Завтра люди трястимуться від холоду: Діденко попередила про погоду на завтра

    15:48

    В Україні погіршилась ситуація з електропостачанням: “Укренерго” звернулося до споживачів

    15:39

    Рейтинг найкращих університетів України 2025: оприлюднено топ-10 вишів

    15:36

    В Україну завозять авто, викрадені в ЄС: спрацював Інтерпол

    15:21
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.