• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Автовласників перевірятимуть поголовно: “проб’ють” по новій системі
    • ПриватБанк попередив про урізання місячного ліміту на перекази – і це тільки початок
    • Мільйонам пенсіонерів дали шанс на перерахунок: як збільшити виплати
    • Повинні з’явитись у ТЦК: ще одну категорію чоловіків мобілізують уже з 1 червня
    • Зняли з абонентського обліку: частина українців в червні не зможе передати показники електроенергії
    • Українців дурять фейкові Зеленський, Єрмак та Малюк: де виявили підробку
    • Захарова у гусарському кітелі взялася розповідати “подробиці” про переговори у Стамбулі
    • Уже виріс ліс: у мережі показали, який вигляд має колишня територія Каховського водосховища
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    Підтримати нас
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка »  Назвали точний час для першої чашки кави

     Назвали точний час для першої чашки кави

    Лисенко КатеринаЛисенко Катерина18 Квітня 2024, 10:281 хвилина на читання Різні новини
    кава
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Експерт з'ясував оптимальний час для ранкового кави. Багато людей практично живуть на кофеїні, часто можна побачити людей, які хапаються за чашку, щоб почати свій день або подолати занепад сил після обіду.

    Видання Express пише, що пити каву відразу після пробудження може бути не найкращою ідеєю.

    Рекс Ісап , генеральний директор компанії Happy Beds, не радить пити каву першу годину після пробудження і пропонує почекати з першим ковтком рівно до 8:33 ранку.

    «Коли мова заходить про ідеальний час для першої кави, ми зазвичай тягнемося до чайника відразу після пробудження. Однак в ідеалі потрібно почекати годину після пробудження, щоб по-справжньому відчути користь», – наголосив Ісап.

    За його словами, вся річ у гормонах, яка виробляє наше тіло.

    «Коли ми прокидаємось, рівень кортизолу знаходиться на піку. Кортизол, який часто асоціюється зі стресом, підвищує рівень пильності. Тому вживання кофеїну в той час, коли рівень кортизолу вже високий, може спрацювати проти цього чи навіть допомогти виробити толерантність до кофеїну», – пояснив експерт.

    Зазначається, що для визначення ідеального часу для першої чашки кави брали за основу населення Великобританії, де середня людина встає о 7:33.

    кава

    Читайте також

    Небезпечний міф: ця популярна добривна суміш вбиває землю — агрономи б’ють на сполох

    Чому не можна поливати грядки ввечері: помилка, яка знищує урожай

    Скільки розеток має бути у квартирі: вас точно шокує відповідь

    Останні новини
    Сьогодні

    Автовласників перевірятимуть поголовно: “проб’ють” по новій системі

    20:55

    ПриватБанк попередив про урізання місячного ліміту на перекази – і це тільки початок

    20:46

    Мільйонам пенсіонерів дали шанс на перерахунок: як збільшити виплати

    20:38

    Повинні з’явитись у ТЦК: ще одну категорію чоловіків мобілізують уже з 1 червня

    20:31

    Зняли з абонентського обліку: частина українців в червні не зможе передати показники електроенергії

    20:22

    Українців дурять фейкові Зеленський, Єрмак та Малюк: де виявили підробку

    20:13

    Захарова у гусарському кітелі взялася розповідати “подробиці” про переговори у Стамбулі

    20:05

    Уже виріс ліс: у мережі показали, який вигляд має колишня територія Каховського водосховища

    19:56

    В Україні Трампа назвали «розумово відсталим»: що сталося 

    19:47

    У Франції спростили життя українців: легальна робота, соцдопомога й нові права

    19:39
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.