• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Лічильники світла, води та газу: коли потрібно передавати показники
    • Оштрафують на 20 тисяч гривень: три важливі документи, без яких не можна сідати за кермо
    • На Землі вже почалося шосте масове вимирання: докази вчених
    • Названо рибу, яка набагато корисніша та дешевша, ніж лосось
    • Топ-10 жіночих парфумів, які ідеально підходять на літо: їх всі шукають просто зараз
    • Ями на дорозі: як проїхати швидко і без втрат для авто
    • Повне перезавантаження ТЦК, щоб вернути довіру людей: що саме зміниться
    • У Польщі – другий тур президентських виборів
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    Підтримати нас
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » ТОП-3 незвичайних лайфхаки, які полегшать життя

    ТОП-3 незвичайних лайфхаки, які полегшать життя

    Лисенко КатеринаЛисенко Катерина15 Березня 2024, 13:001 хвилина на читання Різні новини
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Життя може стати набагато простішим і цікавішим завдяки кільком неочікуваним лайфхакам.

    Експерт назвав 3 , які здатні значно полегшити ваше повсякдення:

    1. Використання великого листка затишності: Психологи виявили, що наявність великого листка затишності, який можна назвати “своїм простором”, допомагає зменшити стрес та підвищити ефективність. Знайдіть місце, де ви можете відпочити та зосередитися.
    2. Метод “5-4-3-2-1” для заспокоєння: Цей метод включає у себе зосередження на п’яти різних об’єктах, чотирьох звуках, трьох рухах та двох запахах. Це допомагає зосередитися на теперішньому моменті та знизити рівень стресу.
    3. Іграшки або предмети різних текстур для зосередження: Для покращення концентрації та заспокоєння важливо мати при собі предмети з різними текстурами. Їх можна тримати в кишені або на робочому столі та використовувати під час стресових ситуацій або періодів невпевненості.

    Використання цих незвичайних лайфхаків може допомогти полегшити ваше життя та покращити загальний стан здоров’я та самопочуття.

    життя лайфхак

    Читайте також

    Город без помилок: 6 овочів, які ніколи не садять поруч

    Як виростити вдвічі більше огірків: поради дачників

    Як вплине 230 Вольт у мережі на техніку: відповідь експерта

    Останні новини
    Сьогодні

    Лічильники світла, води та газу: коли потрібно передавати показники

    11:10

    Оштрафують на 20 тисяч гривень: три важливі документи, без яких не можна сідати за кермо

    11:06

    На Землі вже почалося шосте масове вимирання: докази вчених

    11:03

    Названо рибу, яка набагато корисніша та дешевша, ніж лосось

    10:34

    Топ-10 жіночих парфумів, які ідеально підходять на літо: їх всі шукають просто зараз

    10:26

    Ями на дорозі: як проїхати швидко і без втрат для авто

    10:17

    Повне перезавантаження ТЦК, щоб вернути довіру людей: що саме зміниться

    10:13

    У Польщі – другий тур президентських виборів

    10:10

    Жінки легше переносять біль, ніж чоловіки, – дослідження

    09:54

    Чи буде у червні сильна спека, багато дощів з грозами: погода на місяць

    09:52
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.