• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • У Раді обговорюють підозрілі поставки пального через Грецію та Туреччину
    • Соціологи назвали головні причини падіння довіри до Зеленського
    • ТЦК можуть дістати ухилянтів навіть у Європі та США
    • Чехія використовує українських мігрантів як дешеву робочу силу
    • Літнє тепло повернеться до України лише наприкінці червня
    • В Україні готуються до зміни прем’єра: названо можливих кандидатів
    • Сини Трампа запускають “золотий” смартфон та власну мобільну мережу
    • Вчені зафіксували аномальні імпульси під антарктичним льодом
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    Підтримати нас
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » ТОП-3 незвичайних лайфхаки, які полегшать життя

    ТОП-3 незвичайних лайфхаки, які полегшать життя

    Лисенко КатеринаЛисенко Катерина15 Березня 2024, 13:001 хвилина на читання Різні новини
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Життя може стати набагато простішим і цікавішим завдяки кільком неочікуваним лайфхакам.

    Експерт назвав 3 , які здатні значно полегшити ваше повсякдення:

    1. Використання великого листка затишності: Психологи виявили, що наявність великого листка затишності, який можна назвати “своїм простором”, допомагає зменшити стрес та підвищити ефективність. Знайдіть місце, де ви можете відпочити та зосередитися.
    2. Метод “5-4-3-2-1” для заспокоєння: Цей метод включає у себе зосередження на п’яти різних об’єктах, чотирьох звуках, трьох рухах та двох запахах. Це допомагає зосередитися на теперішньому моменті та знизити рівень стресу.
    3. Іграшки або предмети різних текстур для зосередження: Для покращення концентрації та заспокоєння важливо мати при собі предмети з різними текстурами. Їх можна тримати в кишені або на робочому столі та використовувати під час стресових ситуацій або періодів невпевненості.

    Використання цих незвичайних лайфхаків може допомогти полегшити ваше життя та покращити загальний стан здоров’я та самопочуття.

    життя лайфхак

    Читайте також

    Новий метод “ледачого садівництва” дозволяє виростити врожай без щоденного поливу

    Спека, посухи й повені: які українські міста можуть постраждати від змін клімату

    Плями на одязі? Спробуйте засіб для миття посуду — ефективний спосіб позбутися жирних слідів

    Останні новини
    Сьогодні

    У Раді обговорюють підозрілі поставки пального через Грецію та Туреччину

    22:03

    Соціологи назвали головні причини падіння довіри до Зеленського

    21:56

    ТЦК можуть дістати ухилянтів навіть у Європі та США

    21:22

    Чехія використовує українських мігрантів як дешеву робочу силу

    21:18

    Літнє тепло повернеться до України лише наприкінці червня

    21:14

    В Україні готуються до зміни прем’єра: названо можливих кандидатів

    21:00

    Сини Трампа запускають “золотий” смартфон та власну мобільну мережу

    20:53

    Вчені зафіксували аномальні імпульси під антарктичним льодом

    20:33

    Кирило Буданов “засвітив” шрам на руці: що відомо про поранення

    19:53

    Ізраїль ударив по іранському телебаченню в прямому ефірі

    19:37
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.