Під час сну мозок не лише відпочиває, а й очищається від токсичних речовин, що накопичуються за день. Дослідники з Університету Копенгагена виявили, що цей процес відбувається завдяки ритмічним коливанням норадреналіну, які змушують кровоносні судини звужуватися й розширюватися, сприяючи виведенню шкідливих відходів.
Використовуючи оптоволоконні імпланти, вчені спостерігали за рухом спинномозкової рідини в мозку мишей у природних умовах. Дослідження підтвердило, що найактивніше очищення відбувається під час глибокого сну, коли норадреналінові імпульси стимулюють роботу гліматичної системи, допомагаючи позбутися токсичних білків, зокрема тих, що пов’язані з хворобою Альцгеймера.
Однак не всі види сну однаково корисні для мозку. Дослідники також з’ясували, що популярні снодійні препарати, зокрема Ambien, можуть знижувати ефективність цього очищення, оскільки вони пригнічують коливання норадреналіну. Це відкриття може змінити підхід до використання снодійних засобів і підкреслює важливість природного глибокого сну для здоров’я мозку.
У ніч на 20 січня Росія продовжує обстрілювати мирні українські міста. Повідомляється, що під ударом…
Африка – це континент неймовірного розмаїття можливостей для відпочинку, де знайдеться місце і для любителів…
В Одеській області, на території Національного природного парку "Тузлівські лимани", зафіксовано єнотоподібних собак. Про це розповів…
Лише зараз стала відома історія з життя співзасновника Oracle Ларрі Еллісона, яка могла серйозно вдарити…
У 2025 році українці придбали майже 29,3 тис. легкових автомобілів, ввезених з Китаю, що удвічі…
Під час воєнного стану в Україні мобілізація стосується всіх військовозобов’язаних, незалежно від того, скільки членів…