Випадання волосся — це природний процес старіння, але воно може особливо розчаровувати, коли це викликано генетикою, стресом або медикаментами. Намагаючись подолати цю проблему, більшість шукає популярні методи та слідують рекомендаціям, які можуть надати протилежного ефекту.
Що робити, щоб запобігти передчасному випадінню волосся та які “здорові” рекомендації можуть зіпсувати ваше волосся? Про це розповіли в Eat This, Not That.
Риба — це джерело корисних нутрієнтів, зокрема це стосується жирних сортів, які знижують ризик серцевих захворювань і підтримують мозкову діяльність, а також допомогти в боротьбі з депресією. Однак, варто обережно вибирати рибу, оскільки деякі види містять високу кількість ртуті, що не корисним для здоров’я.
Зокрема, щоб мінімізувати випадання волосся, варто уникати таких видів риби, як: тунець, риби-меч, м’яса акули та королівської скумбрії. Ці продукти можуть містити високий рівень ртуті, що негативно впливає на ріст волосся.
Також до звичного меню варто додавати вітаміни та поживні речовини, зокрема полівітаміни та добавки з вітаміном D. Вони нададуть користь всьому організму, а також можуть суттєво вплинути на випадіння та стан волосся.
Народний депутат від партії "Голос" Ярослав Железняк потрапив у новий скандал. Журналісти видання "Факти" знайшли у…
Речник російського диктатора Дмитро Пєсков прокоментував публікації західних медіа, які пов’язують діяльність скандально відомого американського…
Для українських водіїв 2026 рік розпочався з важливої законодавчої зміни. Головний сервісний центр МВС офіційно…
Нещодавно заклади громадського харчування почали додавати в чек плату за користування генераторами. Але якщо вони…
Росія під час переговорів в Абу-Дабі висунула Україні нову ультимативну вимогу, пов’язану з міжнародним визнанням…
У Львові жінка відкрила вогонь по автомобілю, в якому знаходилися співробітники поліції та територіального центру…