Ревматоїдний артрит – це хронічне захворювання, що викликає біль, набряк і скутість суглобів. Спеціальної дієти при артриті немає. Просто рекомендується здорове різноманітне харчування.
Зокрема, риб’ячий жир допомагає зменшити загальне запалення та може допомогти зменшити біль у суглобах і скутість. Також варто споживати більше овочів та фруктів, олію та продукти, багаті на мононенасичені жири (наприклад, оливкову олію).
Що потрібно виключити з раціону при ревматоїдному артриті
Продукти, що містять трансжири:
Сіль
Споживання солі (хлориду натрію) понад 6 г на день може спричинити запалення. Високе споживання солі також може збільшити ризик високого кров’яного тиску для деяких людей.
Пентагон перекидає авіаносну ударну групу з Південно-Китайського моря до зони відповідальності Центрального командування США, що…
Срібло різко подешевшало після встановлення нового рекорду. Головним фактором, який вплинув на вартість металу, стала відмова…
У Верховній Раді сьогодні розглянули поправку до законопроєкту №13574. Вона передбачала скасування відстрочки від мобілізації для студентів…
Експерти проаналізували енерговитрати домашньої техніки та визначили, що головними "пожирачами" електрики є не пральні машини…
У четвер, 15 січня, магнітних бур на Землі не очікується, Сонце нарешті заспокоїлося. Про це повідомляє…
Втома, сонливість і знижена працездатність здаються звичними симптомами перевантаження. Але експерти в галузі ендокринології попереджають:…