• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Пенсіонери можуть отримати доплати до пенсії: хто має право на 150, 290 або 2300 грн
    • Мобілізація після 50: хто може отримати повістку з червня
    • “Нафтогаз” зобов’язав передати показники до 5 червня: інакше — донарахування
    • Долар і євро зростають: актуальні курси в обмінниках і на міжбанку 2 червня
    • Українці заборгували за мікрокредитами понад ₴24 млрд – у 2 рази більше, ніж до війни
    • Штрафи до 34 000 грн: податкова вже відловлює масово продавців через інтернет
    • Куди інвестують мільярдери у 2025 році: не в криптовалюту
    • Сонце “штормитиме” з 2 по 4 червня: прогноз магнітних бур на три дні
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    Підтримати нас
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Сміх може врятувати ваш зір: вчені шокували відкриттям

    Сміх може врятувати ваш зір: вчені шокували відкриттям

    Коломієць НадіяКоломієць Надія21 Вересня 2024, 10:142 хвилини на читання Новини зоров'я
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Проблема з сухістю очей – дуже поширена. Це синдром, який виникає через хронічні захворювання, операції, дефіцит вітамінів, алергію та інші причини. І найчастіше лікують цей синдром за допомогою спеціальних крапель для очей. Однак вчені знайшли й більш простий, та абсолютно доступний спосіб.

    Як врятувати очі від неприємного синдрому без ліків та важких процедур, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler) з посиланням на дослідження вчених, опубліковане у Study Finds.

    Нове дослідження вчених з Китаю показало, що спеціальні вправи, які викликають сміх, можуть бути настільки ж ефективними у лікуванні сухості очей, як і краплі.

    Синдром сухого ока – це хронічне захворювання, яке супроводжується зменшенням продукції сльозової рідини та порушенням стабільності слізної плівки на поверхні ока. Таке порушення може викликати свербіж, печіння, подразнення і світлобоязнь.

    Зазвичай для лікування використовують спеціальні краплі – штучні сльози. Однак вчені знайшли дуже цікаву та ефективну альтернативу.

    У дослідженні, яке тривало понад пів року, взяли участь понад 300 осіб з симптомами сухості очей.

    Половина учасників виконувала вправи для сміху як мінімум чотири рази на день протягом 8 тижнів. Вправи включали повторення певних фраз на кшталт “ха-ха-ха”, “сир, сир”, “щока, щока”, повторення “ха-ха” 30 разів за 5 хвилин з активним використанням міміки (міняти вираз обличчя, піднімати щоки, примружувати очі). Інша половина використовувала спеціальні очні краплі на основі гіалуронової кислоти.

    Після 8 тижнів випробування в обох групах спостерігалося покращення стану. Індекс захворювань очної поверхні в групі, яка використовувала сміх, знизилася на 10,5 бала. А у групі, яка використовувала краплі, покращено склало 8,83 бала. І це підтвердило гіпотезу вчених, що звичайний сміх не менш ефективний, ніж штучні сльози.

    Крім того, ефект від вправ для сміху тривав довше. Через 4 тижні після завершення лікування – у групі, що сміялася, покращення зберігалися. А у групі з краплями симптоми частково повернулися. Це відкриває перспективи використання сміху як довготривалої терапії для людей з синдромом сухого ока.

    Вчені також нагадали, що сміх активує вегетативну нервову систему, яка відіграє певну роль у виробленні сліз. Позитивні емоції, пов’язані зі сміхом, також можуть опосередковано сприяти здоров’ю очей, зменшуючи стрес і покращуючи загальне самопочуття.

    дефіцит вітамінів зір краплі для оченй очі сміх хронічні захворювання

    Читайте також

    Найсильніші магнітні бурі у червні: точні дати і поради, як вберегти здоров’я

    Названо продукт №1 для зниження рівня холестерину

    Знову можливе полярне сяйво: Україну накрила потужна магнітна буря

    Останні новини
    Сьогодні

    Пенсіонери можуть отримати доплати до пенсії: хто має право на 150, 290 або 2300 грн

    10:40

    Мобілізація після 50: хто може отримати повістку з червня

    10:38

    “Нафтогаз” зобов’язав передати показники до 5 червня: інакше — донарахування

    10:27

    Долар і євро зростають: актуальні курси в обмінниках і на міжбанку 2 червня

    10:22

    Українці заборгували за мікрокредитами понад ₴24 млрд – у 2 рази більше, ніж до війни

    10:18

    Штрафи до 34 000 грн: податкова вже відловлює масово продавців через інтернет

    09:44

    Куди інвестують мільярдери у 2025 році: не в криптовалюту

    09:27

    Сонце “штормитиме” з 2 по 4 червня: прогноз магнітних бур на три дні

    09:20

    Трамп поширив допис про “страченого” Байдена і його заміну на клона

    08:57

    З 1 червня знижується ліміт на перекази з карток — не більше ₴100 тисяч на місяць

    08:52
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.