Випадання волосся — це природний процес старіння, але воно може особливо розчаровувати, коли це викликано генетикою, стресом або медикаментами. Намагаючись подолати цю проблему, більшість шукає популярні методи та слідують рекомендаціям, які можуть надати протилежного ефекту.
Що робити, щоб запобігти передчасному випадінню волосся та які “здорові” рекомендації можуть зіпсувати ваше волосся? Про це розповіли в Eat This, Not That.
Риба — це джерело корисних нутрієнтів, зокрема це стосується жирних сортів, які знижують ризик серцевих захворювань і підтримують мозкову діяльність, а також допомогти в боротьбі з депресією. Однак, варто обережно вибирати рибу, оскільки деякі види містять високу кількість ртуті, що не корисним для здоров’я.
Зокрема, щоб мінімізувати випадання волосся, варто уникати таких видів риби, як: тунець, риби-меч, м’яса акули та королівської скумбрії. Ці продукти можуть містити високий рівень ртуті, що негативно впливає на ріст волосся.
Також до звичного меню варто додавати вітаміни та поживні речовини, зокрема полівітаміни та добавки з вітаміном D. Вони нададуть користь всьому організму, а також можуть суттєво вплинути на випадіння та стан волосся.
У самому серці арктичної тундри, на острові Шпіцберген, розташоване Всесвітнє насіннєсховище, яке часто називають "бункером…
Літо 2025 року може розпочатися раніше, ніж за календарем, а погода буде контрастною – із…
Сумки, флешки, вологі серветки, іграшки, самокат, засоби гігієни, ганчір'я знаходять комунальники у каналізаційних трубах Кропивницького. Інколи,…
Міністерство оборони України запускає нову послугу для військовозобов'язаних громадян – можливість сплачувати штрафи від ТЦК…
Залишки коштів на рахунках російського казначейства швидко скорочуються вже кілька місяців. При цьому подібна картина…
Народна депутатка Мар'яна Безугла розкритикувала рішення президента Вололдимира Зеленського щодо призначення Андрія Гнатова начальником Генерального штабу Збройних…