• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Пошкоджена колія: через нічну атаку РФ потяги в столиці курсують із перебоями
    • ISW: Путін не відмовляється від цілей війни — готовий йти до кінця
    • Євро вже по 50? Чого очікувати від курсу до кінця року — думки експертів
    • Як зрозуміти, що дитина готова до школи: основні ознаки
    • Як не зіпсувати батарею телефону: 5 простих порад
    • Трамп заперечує зупинку: США продовжують постачати зброю Україні
    • Що їсти при високому тиску: прості продукти, які допоможуть без ліків
    • Назвали 5 натуральних підживлень для овочів: бюджетно і без хімії
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Назвали 3 кращих напої для серця та судин

    Назвали 3 кращих напої для серця та судин

    Лисенко КатеринаЛисенко Катерина17 Грудня 2024, 07:211 хвилина на читання Новини зоров'я
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    По-перше, дуже корисний для серцево-судинної системи зелений чай. Цей багатий антиоксидантами напій знижує рівень холестерину та нормалізує артеріальний тиск.

    Але треба пам’ятати, що у зеленому чаї багато кофеїну. На день слід випивати не більше трьох чашок чаю.

    По-друге, сприятливо впливає на серцевий м’яз та судини томатний сік.
    Він знижує рівень холестерину та тиск, зменшує хронічне запалення, а також стимулює вироблення гормону радості серотоніну.

    Напій повний вітамінів А, С, В6, РР, К, Мg, органічних кислот та пектинових речовин.

    По-третє, покращити стан серця та судин допомагає буряковий сік. Нітрити, що містяться в ньому, розширюють судини та знижують тиск. Також буряковий сік містить антоціани та бетаїн, що зменшують запалення та захищають клітини від пошкоджень.

    Крім того, буряковий сік покращує роботу печінки.

    Читайте Expert.in.ua в Google News Підписатися
    серце

    Коментування закрито

    Читайте також

    Що їсти при високому тиску: прості продукти, які допоможуть без ліків

    Науковці встановили норму: скільки хвилин триває ідеальний секс насправді

    Що спалює жир на животі: названо два простих способи

    Останні новини
    Сьогодні

    Пошкоджена колія: через нічну атаку РФ потяги в столиці курсують із перебоями

    10:38

    ISW: Путін не відмовляється від цілей війни — готовий йти до кінця

    10:24

    Євро вже по 50? Чого очікувати від курсу до кінця року — думки експертів

    10:12

    Як зрозуміти, що дитина готова до школи: основні ознаки

    10:00

    Як не зіпсувати батарею телефону: 5 простих порад

    09:48

    Трамп заперечує зупинку: США продовжують постачати зброю Україні

    09:39

    Що їсти при високому тиску: прості продукти, які допоможуть без ліків

    09:20

    Назвали 5 натуральних підживлень для овочів: бюджетно і без хімії

    09:13

    Трамп здобув перемогу: Конгрес ухвалив “Big Beautiful Bill”

    09:00

    Китай не допустять поразки РФ: міністр закордонних справ розкрив причину

    08:50
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.