Як зустріти Новий рік, щоб не було похмілля 1 січня

Новий рік — це час святкувань, радості та зустрічі з друзями й рідними. Однак похмілля може зіпсувати враження від свята. Ось пара порад, як поберегтися та зустріти 1 січня без неприємних наслідків, пише Експерт.

  1. Правильно готуйтесь до святкування
    • Подбайте про запас неалкогольних напоїв, таких як мінеральна вода та соки.
    • Потурбуйтеся про закуски: вибирайте легкі, але ситні страви, що добре сприяють перетравленню алкоголю.
  2. Контролюйте кількість випитого алкоголю
    • Не забувайте повільно пити, замінюючи кожну порцію алкоголю склянкою води.
    • Оберіть напій з нижчим вмістом алкоголю та не змішуйте різні типи алкоголю.
  3. Забезпечте собі повноцінний сон
    • Спробуйте попередньо виспатися, адже недоспаність посилює негативні ефекти алкоголю.
  4. Засоби першої допомоги після засвяткування
    • Підготуйте завчасно порцію мінеральної води та такі засоби, як розчинні вітаміни або содовий розчин.

Засвяткуйте мудро та бережіть своє здоров’я — це головна запорука успішного нового року!

Лисенко Катерина

Recent Posts

Правила працевлаштування у Польщі з березня змінюються: що потрібно знати українцям

Польща готується до важливих змін у правилах працевлаштування для іноземців, зокрема українців, які становлять значну…

26 хвилин ago

Розсада зійде на очах: ​​секрет здорового та швидкого урожаю розкритий

Багато городників та садівників роками експериментують з добривами та стимуляторами росту, сподіваючись знайти надійний спосіб…

28 хвилин ago

Чого не можна робити та говорити при дитині: психологи назвали 6 речей, які повинні бути табу у люблячих родинах

Для того щоб дитина росла щасливою та впевненою, важливо усвідомлювати, що певні дії чи слова…

30 хвилин ago

Лувр вперше показав пошкоджену під час крадіжки корону імператриці Євгенії

Цього тижня музей Лувр опублікував фотографії, що показують поточний стан корони імператриці Євгенії, яку дивом не…

34 хвилини ago

Останній ривок зими: синоптик попередив про 24-градусні морози

Європейські синоптичні центри вже фіксують перебудову атмосферних процесів на весняний лад, проте шлях до тепла пролягатиме через…

38 хвилин ago

Як продовжити життя собаки на три роки: японський метод

У Японії собаки живуть майже на три роки довше, ніж в інших країнах. За словами…

40 хвилин ago