Вчені шокували: мозок людини не старіє після 40 – що ж тоді відбувається з пам’яттю?

Дослідження нейробіологів з Кембриджського університету спростувало усталений міф про незворотне старіння мозку після 40 років, пише Експерт.

У новому експерименті за участі понад тисячі добровольців було доведено: інтелектуальні здібності не лише не знижуються, а у деяких випадках — покращуються.

Основною причиною “провалів пам’яті” вчені називають не старіння, а хронічний стрес, нестачу сну та інформаційне перенавантаження.

Окрім цього, було зафіксовано, що регулярні фізичні вправи та медитація здатні активізувати роботу нейронів навіть у 60-річному віці. Матеріал розповідає, як правильно “тренувати” мозок і які продукти сприяють його оновленню.

Лисенко Катерина

Recent Posts

Деруни з “секретом” вражають ніжністю та ситністю: цей рецепт мусить спробувати кожен

Поласувати улюбленими дерунами можна за лічені хвилини. І головне – вони будуть дуже ніжними та…

33 хвилини ago

Міжзоряна комета 3I/ATLAS вразила вчених органічними молекулами (ФОТО)

Міжзоряна комета 3I/ATLAS різко збільшила яскравість після проходження близько до Сонця. Спостереження космічної обсерваторії SPHEREx показали, що комета виділяє водяний…

42 хвилини ago

ПриватБанк вішає на українців незрозумілі борги: ні пояснень, ні вибачень

ПриватБанк нараховує клієнтам незрозумілі борги з вимогою термінового погашення. При цьому ніяких пояснень фінустанова не…

53 хвилини ago

Видаліть їх негайно: три види додатків, які «вбивають» ваш смартфон та крадуть дані

Проблема швидкого розряджання акумулятора та постійного браку вільної пам’яті часто пов’язана не з технічними характеристиками…

1 годину ago

Як позбутись запаху в туалеті за копійки: секрет з кухонної шафи

Втомилися від неприємного запаху в туалеті, який повертається знову, незважаючи на дорогі засоби? На полицях…

1 годину ago

Відмова від повістки та ВЛК: що може загрожувати військовозобов’язаному

В Україні триває загальна мобілізація та воєнний стан. В цей період мобілізації підлягають військовозобов'язані чоловіки,…

1 годину ago