Багато хто впевнений: якщо нічого не болить — значить, зі здоров’ям усе гаразд. Але лікарі попереджають: існує небезпечна прихована хвороба, яка роками може не давати жодних симптомів — і при цьому раптово призвести до інсульту, інфаркту або навіть смерті. І найстрашніше — вона дедалі частіше вражає молодих людей.
Йдеться про підвищений артеріальний тиск (гіпертонію).
Чому її називають “тихим убивцею”?
Гіпертонія може:
роками не викликати болю;
не погіршувати самопочуття;
ніяк не заважати жити звичним життям.
Людина почувається нормально, працює, займається спортом — і навіть не здогадується, що її судини щодня перебувають під надмірним тиском.
Але в цей час в організмі повільно відбувається руйнування:
страждає серце;
пошкоджуються судини мозку;
перевантажуються нирки;
зростає ризик тромбів і розриву судин.
Чому це вбиває навіть молодих?
Раніше гіпертонію вважали хворобою людей після 45–50 років. Сьогодні ж лікарі дедалі частіше діагностують її у 25–35-річних.
Основні причини:
постійний стрес;
недосипання;
сидячий спосіб життя;
фастфуд і надлишок солі;
зайва вага;
куріння та енергетики.
Небезпека в тому, що першим симптомом може стати вже інсульт або інфаркт.
Ознаки, які іноді з’являються (але часто їх ігнорують)
Іноді організм все ж подає сигнали:
головний біль;
“мушки” перед очима;
шум у вухах;
прискорене серцебиття;
втома без причини.
Але більшість людей списують це на втому, погоду або нерви.
Як перевірити, чи є у вас ризик?
Єдиний надійний спосіб — регулярно міряти тиск.
Навіть якщо вам 20, 30 чи 35 років і ви почуваєтеся добре.
Нормою вважається тиск близько 120/80. Якщо показники часто піднімаються до 130–140 і вище — це вже тривожний сигнал.
Що робити, щоб не стати жертвою “тихої” хвороби?
Перевіряти тиск хоча б раз на кілька тижнів
Менше солі та фастфуду
Більше руху
Контролювати вагу
Повноцінно спати
Менше стресу
Гіпертонія не болить — але вбиває. І часто вона б’є саме тоді, коли її зовсім не чекають. Краще перевірити тиск сьогодні, ніж дізнатися про проблему в реанімації.
Подорожуючи, варто бути пильними щодо своїх грошей і документів, адже в деяких містах світу ризик…
Вченому вдалось виявити сліди давньої глобальної цивілізації, яка нібито існувала задовго до відомих історичних епох і залишила по всьому…
Деякі українці продають на OLX домашніх тварин, зокрема кошенят. Станом на початок лютого 2026 року…
Астероїд 2024 YR4 діаметром близько 60 м, який вчені вважали потенційно небезпечним для Землі, тепер, як…
В Україні для військовозобов’язаних, які порушують правила військового обліку, законодавством передбачені певні обмеження прав. Водночас…
Аналітик аграрного бізнесу пояснив, чому знеструмлення змусять українців платити більше за крупи. Попри те, що крупи…