ТОП-5 речей, які здатні знищити нашу пам’ять

Тут згадуються як шкідливі звички, так і захворювання, а також навіть гіпноз.

Куріння

Дослідження показують, що значна частина курців, особливо середнього та старшого віку, стикаються зі зниженням пам’яті та загальних когнітивних функцій.

Недоїдання

Подібно до двигуна, мозку потрібне “паливо” для нормальної роботи, і цим паливом є глюкоза. Якщо мозку бракує енергії, він не може працювати на повну потужність.

Герпес

Зазвичай герпес не спричиняє серйозних проблем із пам’яттю, як, наприклад, забути ім’я колеги чи місце, де залишили ключі. Однак є важка форма інфекції — герпетичний енцефаліт, який призводить до значних втрат пам’яті через запалення мозку, що є однією з найнебезпечніших інфекцій центральної нервової системи.

Стрес

Психоаналіз базується на теорії, що стресові ситуації можуть витісняти частину спогадів, ховаючи їх у підсвідомості.

Гіпноз

Під час гіпнозу часто відбувається тимчасова втрата пам’яті, що називається постгіпнотичною амнезією. Це спостерігається у людей, які очікують забути те, що сталося під час сеансу. Проте цей ефект тимчасовий, і більшість спогадів можна легко відновити за допомогою спеціальних тригерів.