Назвали вік початку старіння організму

Процес старіння людини залежить від екології місця проживання, та кількості стресів., пише storinka.com.ua.

Вчені з різних країн проаналізували роботу генів у людей віком від 20 до 90 років і встановили, що у всіх випробуваних процеси, що відбуваються в організмі після 50-55 років, йдуть на спад.  

Щоб підготуватися до старіння, слід ще замолоду налагодити раціон харчування. Крім того, рекомендується займатися спортом та позбутися шкідливих звичок. Також експерти нагадали про користь сну тривалістю від 6 до 8 години. 

Лисенко Катерина

Recent Posts

Коли квасити капусту в лютому 2026 року: найкращі дати за місячним календарем

Лютий вважається вдалим місяцем для квашення капусти, особливо якщо орієнтуватися на місячний календар. Саме правильно обрані…

10 хвилин ago

Перехід на євро: у Нацбанку прокоментували можливе скасування гривні в Україні

Потенційне членство в Євросоюзі не означатиме автоматичної відмови від гривні. Однак у перспективі Україна все…

17 хвилин ago

WSJ: Пентагон готує нову військову базу в Австралії на випадок війни з Китаєм

Пентагон планує розгорнути американські атомні підводні човни на австралійській військово-морській базі HMAS Stirling у Західній…

26 хвилин ago

Дві ночі капосного морозяки: синоптик Діденко попередила про повернення сильних морозів

В Україну на короткий період повертаються сильні морози – найнижчі температури прогнозують у ніч проти…

35 хвилин ago

Варті своїх грошей: названо 6 найкращих недорогих електромобілів 2026 року

Практично з кожним днем ринок електромобілів зростає, і це лише питання часу, коли повністю електричні транспортні засоби…

41 хвилина ago

Як правильно доглядати за волоссям, коли немає тепла та світла

У програмі «Сніданок. Вихідний» лікар-дерматолог Ольга Жомир пояснила, як підтримувати чистоту та здоров'я шкіри та…

55 хвилин ago