Стало відомо, як відтінки впливають на наш настрій та поведінку

Ми часто обираємо кольори інтуїтивно — у гардеробі, інтер’єрі чи навіть у стрічці соцмереж. Але кожен відтінок має свій психологічний вплив, який може змінювати настрій, концентрацію та навіть рівень стресу.

Червоний — енергія та дія
Цей колір активує серцебиття й підвищує рівень адреналіну. Він асоціюється з пристрастю, силою, перемогою. Але у великих кількостях може викликати напругу — тому краще використовувати його як акцент.

Синій — спокій і впевненість
Синій колір знижує тривожність, допомагає зосередитися. Недарма саме він часто використовується в офісах і в медичних закладах — створює відчуття стабільності та надійності.

Зелений — баланс і відновлення
Він асоціюється з природою, гармонією, здоров’ям. Дослідження показують, що зелений колір знижує рівень кортизолу — гормону стресу. Саме тому психологи радять додавати зелені акценти вдома або на робочому місці.

Жовтий — оптимізм і креативність
Цей колір стимулює мозкову активність, покращує настрій і сприяє творчому мисленню. Проте надлишок яскраво-жовтого може втомлювати очі — краще використовувати теплі, м’які відтінки.

Сірий і чорний — контроль і дистанція
Хоча ці кольори виглядають стильно, їх надлишок може створювати відчуття ізольованості або емоційної холодності. Психологи радять розбавляти темні тони яскравими деталями.

Порада: якщо хочете підняти собі настрій — додайте кольору у свій день. Навіть невелика деталь — яскравий шарф, чашка чи заставка на телефоні — може змінити самопочуття.