Продуктові запаси на випадок енергетичної кризи: що покласти в комору вже зараз

З огляду на можливі нові атаки на об’єкти енергетики цієї зими, українцям радять заздалегідь подбати про запаси продуктів. Фахівці рекомендують уже зараз підготувати на кухні такі харчі, які можна споживати без необхідності розігрівати чи готувати, аби мінімізувати наслідки можливих перебоїв з електроенергією.

Що слід мати на кухні?

Консерви. В першу чергу варто звернути увагу на м’ясні та рибні консерви, які не псуються і можуть вживатися без термічної обробки. Обов’язково придбайте:

• Тушонку та рибні консерви, такі як тунець, сардини, шпроти.
• Консервовані бобові та овочеві страви для гарнірів або салатів.
• Паштети для швидких бутербродів.Ціни на консерви. Фото: скрін youtube

Продукти тривалого зберігання. На випадок відключень електроенергії добре мати в запасі сухі продукти, які довго зберігаються:

• Хлібці як альтернатива звичайному хлібу.
• Крупи (рис, гречка, вівсянка) для простих і поживних страв.
• Згущене молоко, печиво та цукерки для перекусів.

Необхідні додаткові запаси. Для створення збалансованого харчування також рекомендується зберігати:

• Борошно, олію, сіль, цукор — базові інгредієнти для приготування їжі.
• Мед і халву як альтернативу солодощам, що не псуються.

Заздалегідь підготувавши ці продукти, ви забезпечите свою родину необхідними запасами, які допоможуть пройти складну зиму з мінімальними труднощами.