Землю накрила магнітна буря “червоного рівня”: як покращити самопочуття

У четвер, 27 листопада, Україну накрила потужна магнітна буря. Небезпеку від сонячних вихорів класифікували за червоним рівнем загрози — К-індекс 6.

Про це свідчать дані meteoagent. Спалахи космічної радіації утворюють незначні, але з усім тим, шкідливі для здоров’я геомагнітні коливання.

Магнітні бурі 27 листопада

Поточна швидкість сонячних вихорів залишається підвищеною через дві корональні діри, що збільшує ймовірність окремих незначних штормових інтервалів – STORM G1. Викиди такого рівня не несуть серйозної загрози, але все одно шкідливі для здоров’я. Інтенсивність коливань зменшуватиметься зі зменшенням швидкості космічного вітру.

Як захиститися від впливу магнітних бур

За інформацією спеціалістів, найчастіші симптоми, які проявляються при впливі магнітних бур, особливо у метеозалежних людей, вагітних, осіб похилого віку та тих, що мають хронічні хвороби:

• Головний біль та запаморочення;
• Різкі перепади настрою, дратівливість;
• Порушення сну, загальна слабкість;
• Загострення хронічних хвороб;
• Коливання тиску та серцебиття.

Аби полегшити протікання впливу магнітних бур на організм, або вберегтися від сонячного впливу, рекомендується:

• пити більше рідини, зокрема трав’яного та зеленого чаю;
• відмовитися від кави та алкоголю;
• на період сонячної активності харчуватися легкими стравами, сезонними овочами та зеленню;
• більше гуляти на свіжому повітрі;
• нормалізувати сон:
• обмежити фактор подразників на нервову систему..

Турбота про своє здоров’я у дні сонячної активності особливо важлива, тому не ігноруйте сигнали свого організму та приділяйте увагу своєму здоров’ю.