Магнітні бурі: вчені повідомили, чи буде шторм на вихідних

На вихідних, 13 і 14 грудня, сильних магнітних бур не очікується, але геомагнітна активність залишиться дещо підвищеною. Про це повідомляє Британська геологічна служба.

За словами вчених, активність буде підвищена через проходження нещодавніх викидів корональної маси і впливу високошвидкісного потоку з великої корональної діри в північній частині Сонця.

За прогнозом, протягом 13 і 14 грудня періодично фіксуватиметься магнітна буря рівня G1 – це слабка магнітна буря.

Очікується, що вже 14-15 грудня магнітних бур не буде зовсім.

Як захиститися від магнітних бур – поради

Вважається, що магнітні бурі здатні впливати на самопочуття: у деяких людей з’являються головні болі, занепад сил, проблеми зі сном або стрибки тиску. Повністю захиститися від геомагнітних коливань неможливо, але знизити їхній вплив цілком реально.

У такі дні важливо зменшити навантаження на організм. Постарайтеся більше відпочивати й уникати стресових ситуацій. Корисно скоригувати режим дня: спати не менше 8 годин і прогулюватися на свіжому повітрі.

Зверніть увагу на питний режим. Віддавайте перевагу простій чистій воді, а не солодким напоям, каві та алкоголю. Раціон варто зробити легшим: овочі, фрукти та нежирні страви підтримають рівень енергії без перевантаження організму. Людям із серцево-судинними проблемами в дні бур важливо дотримуватися рекомендацій лікаря і приймати препарати за схемою.