81-річний мешканець села Новоселівка на Чернігівщині Петро Сидоренко щодня загартовується холодною водою, займається фізичними вправами та танцює босоніж на снігу, підтримуючи активний спосіб життя. Про це повідомляє Суспільне.
Чоловік розповів, що кожного ранку виходить на подвір’я, де вмивається крижаною водою. За його словами, така процедура дає йому відчуття бадьорості та допомагає тримати організм у тонусі.
«Я дуже відчуваю адреналін, коли вмиваюся. Я вже до того звик. Я прокидаюся – і мені хочеться на вулицю» – каже Петро Сидоренко.
Після загартування пенсіонер повертається до будинку, де готує каву та виконує фізичні вправи. Він займається з гантелями, робить вправи на прес, руки й ноги, а також практикує танцювальні рухи, зокрема елементи танцю живота.
Окрім занять спортом, чоловік активно порається по господарству. На подвір’ї він утримує собаку, кішку, кролів, качок та курей – загалом понад 30 голів.
«Війна побила багато. Те, що залишилось, приходиться годувати. А основна робота зранку – це господарство і сніг» – зазначає пенсіонер.
Петро Сидоренко розповів, що до виходу на пенсію працював на різних підприємствах, зокрема на хлібзаводі та інших виробництвах із важкими умовами праці.
Також чоловік зізнається, що мріє знову взяти до рук гармошку. Музичний інструмент, на якому він грав раніше, згорів під час російських обстрілів села у 2022 році. Своїм прикладом Петро Сидоренко хоче надихнути інших людей дбати про здоров’я та вести активний спосіб життя.
Нещодавно у мережі вибухнув скандал через київську школу, в якій не просто навчали дітей російською…
Сценарист і артист студії "Квартал 95" Валерій Жидков, відомий під псевдонімом "Тамбовський вовк", виїхав з…
ПриватБанк почав надсилати своїм клієнтам запити щодо згоди на використання цифрового власноручного підпису (ЦСП) та…
Данська компанія з виробництва будівельних матеріалів Rockwool заявила про втрату контролю над своїми активами в Росії. Про…
У Польщі готують зміни до спеціального закону про допомогу громадянам України, які можуть суттєво вплинути…
З настанням морозів тисячі водіїв щоранку стикаються з однією й тією ж проблемою, яка полягає…