Лікар Хуліо Масет порадив не відкладати пиття води навіть перед сном. Він наголосив, що підтримка водного балансу важлива для правильного функціонування організму.
Про це пише Daily Express.
Масет пояснив, що вживання води перед сном допомагає уникнути зневоднення, яке може спричиняти головний біль і втому. Він також нагадав про роль гормону вазопресину, який вночі знижує кількість сечі, що підтримує водний баланс під час сну.
Водночас лікар попередив, що пиття великої кількості води безпосередньо перед сном може порушити відпочинок через часті пробудження для походів у туалет. Він рекомендує пити воду рівномірно протягом дня, щоб уникнути зайвого навантаження на нічний сон.
Компанія Victorian Plumbing радить уникати пиття води з крана у ванній кімнаті, навіть якщо технічно вона є питною.
Фахівці пояснюють, що хоча водопостачання у будинках Великої Британії безпечне, якість води може змінюватися залежно від матеріалів труб. Зокрема, у деяких будинках досі використовуються старі свинцеві труби, які можуть бути шкідливими.
Тому краще вживати воду з кухонного крана або бутильовану воду, а не пити воду безпосередньо з крана у ванній кімнаті.
Президент США Дональд Трамп у суботу виступив із різкою заявою щодо торговельної політики Канади, пригрозивши…
Водопостачання лівобережної частини Києва відновлено. Про це повідомив "Київводоканал". В компанії нагадали мешканцям багатоповерхівок, що на верхні поверхи вода…
Росія нині має лише обмежену кількість ракет типу "Орєшнік", однак планує налагодити їх серійне виробництво.…
У питанні споживання енергії завжди важливо знайти баланс. Забуте світло в кімнаті, куди ви скоро…
Відключення електроенергії нерідко трапляється раптово — зокрема в момент роботи побутової техніки. Якщо світло пропало…
106-річний житель американського штату Гаваї відсвяткував день народження тренуванням у спортзалі. Про це повідомляє видання Hawaii News…