Хронічний стрес може бути дуже небезпечним для нашого здоров’я і благополуччя.Коли ми постійно перебуваємо в напруженому стані, наш організм виробляє велику кількість гормонів стресу, таких як кортизол і адреналін. Це може призвести до різних проблем, які можуть вплинути на наш фізичний і психологічний стан, пишуть Економічні Новини.
Один з найбільш серйозних наслідків хронічного стресу – це високий рівень запалення в організмі. Це може сприяти розвитку різних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, діабет, рак, аутоімунні захворювання та інші. Крім того, хронічний стрес може знизити наш імунітет і збільшити ризик захворювання на різні інфекційні хвороби.
Психологічні наслідки хронічного стресу також можуть бути дуже серйозними. Люди, які страждають від хронічного стресу, можуть відчувати постійну тривогу, депресію, байдужість і втомленість. Вони можуть мати проблеми зі сном, концентрацією і пам’яттю. Хронічний стрес може також вплинути на наші відносини з іншими людьми, знизити нашу продуктивність на роботі та загострити симптоми різних психічних захворювань, таких як тривожність та депресія.
Росія повністю провалила обіцянки щодо відновлення зруйнованих нею ж українських міст, перетворивши будівельну програму на корупційну…
Полуниця — одна з найулюбленіших ягід, але саме з нею городники найчастіше припускаються помилок. Неправильна…
В Італії звичайне морське патрулювання завершилося сенсаційним археологічним відкриттям. Під час планового рейду поблизу Галліполі…
Голлівудські мелодрами роками привчали нас до думки про «одну-єдину любов на все життя». Проте реальність…
Купівля власної нерухомості в Україні перетворилася на справжнє випробування з "сюрпризами". Останнім часом у Києві,…
Ситуація з енергосистемою залишається напруженою, тому жителям країни радять брати справу у свої руки. Фахівці…