Каша – одне з найпопулярніших страв на сніданок. Але далеко не всі здогадуються про їх реальну користь для організму, пише elegantwoman.kyiv.ua.
У насінні льону міститься альфа-ліноленова кислота. Вона, в свою чергу, має властивості, які допомагають захистити від тромбів і запалень, показують дослідження. Крім того, згідно з іншими дослідженнями, лляне насіння корисне людям, що страждають високим кров’яним тиском. Це, як мінімум, те, що необхідно для довголіття.
Рутин, що міститься в гречаній крупі, знижує ризик серцевих захворювань. На це вказують деякі наукові роботи. Крім того, як відзначають вчені, до складу гречаної крупи входить корисне для організму залізо.
За інформацією фахівців Гарвардської медичної школи, овес є кращою формою цільного зерна для зниження рівня холестерину в організмі. Овес також багатий вітамінами групи B, натрієм і кальцієм.
Після відключення супутникового інтернет-з'єднання Starlink для російських солдатів на фронті майже 90 відсотків російських підрозділів втратили зв'язок.…
Перерахунок пенсії — одна з найбільш затребуваних послуг серед людей літнього віку в Україні. Перерахунок пенсії…
У Київській області викрили кричущий випадок зловживання владою в одному з районних ТЦК та СП.…
Завершився договір СНО-ІІІ про контроль засобів доставки стратегічної ядерної зброї між США та Росією, підписаний…
Окремі власники квартир терміново змінили вартість оренди, деякі мешканці холодних будинків шукають житло до весни.…
В Україні 168 тисяч новонароджених проти майже пів мільйона втрачених життів за 2025 рік. На кожного нового українця припадає троє…