Не секрет, що принцеса Уельська Кейт веде здоровий спосіб життя і правильно харчується. Що ж любить їсти дружина принца Вільяма на сніданок.
Принцеса Кейт відома своєю любов’ю до поживної їжі, яка заряджає її енергією на весь день. Один з улюблених рецептів включає два простих інгредієнти, які багато хто з нас вже використовує вдома.
Йдеться про кашу, яку Кейт їсть вранці перед початком робочого дня.
За словами експертів з харчування з BarBend, вівсянка з енергією, що повільно виробляється, здатна підтримувати «почуття ситості і давати достатньо енергії для відвідування королівських заходів, занять спортом і дозвілля з її трьома дітьми», а діти, як відомо, вимагають багато енергії.
Таку кашу легко приготувати, тому що для неї потрібна тільки вода або молоко (або те, й інше) та вівсянка на ваш вибір. Її можна урізноманітнити різними добавками, включаючи фрукти на ваш вибір, корицю, улюблений підсолоджувач або навіть горіхи.
