Полуничне морозиво легко приготувати без цукру і зайвих калорій.
Рецептом ароматного та корисного десерту, який можна дозволити собі навіть під час дієти, поділилася дієтологиня Світлана Фус.
У складі – лише натуральні інгредієнти.
Грецький йогурт – 1 склянка
Полуниця – 350 г
Свіжий лимонний сік – 1/3 склянки
Лимонна цедра – 2 ч. л.
Мед – 2 ч. л. або за смаком.
Змішайте в блендері всі інгредієнти: грецький йогурт, полуницю, лимонний сік, лимонну цедру і мед. Повинна вийти густа однорідна суміш.
Розкладіть суміш по формах і поставте в морозилку.
Всю масу розділіть на 5-6 порцій. На один прийом їжі – 1 порція.
Це десерт до сніданку чи обіду, зазначила дієтологиня.
Колишній спецпредставник президента США, генерал у відставці Кіт Келлог заявив, що кремлівський диктатор Володимир Путін не зупиниться на Україні,…
Ситуація з добровільним набором до лав Збройних сил України кардинально змінилася порівняно з початком повномасштабного вторгнення. Наразі абсолютну…
В Україні вже з лютого ціни на окремі товари та послуги можуть зрости в середньому…
Мода знову довела, що не знає нічого остаточного. У 2026 році один із найбільш несподіваних аксесуарів…
Міністр закордонних справ Іспанії Хосе Мануель Альбарес закликав Європу до створення власної армії та глибшої інтеграції оборонної…
Ціни на продукти - дуже корисний критерій для розуміння якості життя в обраній країні. При…