Як збільшити тривалість життя: вчені запропонували нестандартний спосіб

Сучасна наука пропонує чимало порад для тих, хто прагне прожити довше: не мати шкідливих звичок, висипатися, бути фізично активним, вживати більше горіхів, фруктів і овочів. Однак нещодавнє дослідження американських науковців виявило ще один фактор довголіття – життя поруч із морем.

Науковці з Університету штату Огайо провели масштабний аналіз даних перепису 66 263 осіб, порівнюючи тривалість їх життя з віддаленістю місця проживання від водойм. Результати виявилися показовими: люди, які живуть поруч із узбережжям моря, мають більшу ймовірність жити довше, ніж ті, хто мешкає біля внутрішніх водойм або далеко від води. Деталі розповіло видання ScienceAlert.

За словами еколога і спеціаліста з громадського здоров’я Цзяньйона Ву, мешканці прибережних регіонів живуть у середньому на рік довше, ніж середній показник у 79 років, тоді як у містах поблизу річок і озер цей показник може бути нижчим.

Хоча попередні дослідження вже пов’язували “блакитні простори” – водойми, річки, озера та моря – із позитивним впливом на психічне та фізичне здоров’я, цього разу вчені акцентували саме на зв’язку з тривалістю життя.

Цікаво, що проживання поблизу внутрішніх водойм в урбанізованих районах не дало такого ж ефекту. Навпаки – у деяких випадках воно асоціювалося з нижчою тривалістю життя. Водночас життя біля річок або озер у сільській місцевості все ж мало позитивний вплив, хоча й менший, ніж на узбережжі моря.

Вчені вказують на кілька можливих причин:

• М’якший клімат у прибережних регіонах: менше спекотних і холодних днів.
• Краща якість повітря, особливо в порівнянні з міськими зонами біля річок.
• Більше можливостей для активного відпочинку – пляжі, прогулянки, водні види спорту.
• Соціально-економічний статус: житло біля моря часто дорожче, що опосередковано пов’язано з кращим доступом до медицини та вищим рівнем добробуту.

Натомість міські райони біля внутрішніх водойм можуть мати вищий рівень забруднення, ризик повеней, менше безпечних просторів для руху, і часто – вищий рівень бідності. Саме ці чинники, за словами географа Янні Цао, можуть нівелювати користь від сусідства з водою.