В журналі “Journal of Gerontology: Medical Sciences” нещодавно були опубліковані результати експерименту, який проводила група американських спеціалістів з харчування і старіння.
Під час дослідження було проаналізовано дані 1300 людей віком від 70 до 79 років. Вчені з’ясували, що від рівня вітаміну К1 у крові залежить змога нормально пересуватися. Якщо у людини зрілого віку мало цього вітаміну в крові, то вона не може пересуватися без допомоги інших.
Наприклад, ті учасники експерименту, у яких рівень вітаміну К1 був нижчим, мали рівень норми обмеження мобільності в півтора раза вищий, ніж ті, у кого нормальний рівень вітаміну. Таке співвідношення було однаковим як для жінок, так і для чоловіків.
Щоб нормалізувати рівень вітаміну К1 в організмі, лікарі рекомендують їсти такі продукти:
В Ісландії спалахнув скандал через жарт кандидата на посаду посла США Біллі Лонга, який заявив,…
Найбільш значні зміни у пенсійних виплатах у 2026 році очікуються у березні, коли в Україні…
Внаслідок масованих атак російських терористів на енергетичну інфраструктуру України, Київ та область знову опинилися в умовах жорстких графіків…
Російський диктатор Володимир Путін не має достатніх стратегічних резервів для підтримки армії та ведення затяжної…
Деякі рослини мають заспокійливі властивості – і не тільки у вигляді цілющого трав’яного чаю, а…
Вчені заявили про те, що крижана людина Етці, яка жила 5300 років тому, і доісторична…