61-річна Жаклін Хутон із Західного Сассекса (Велика Британія), яка без особливих зусиль підіймає вагу, що вдвічі перевищує її власну, похизувалась в соціальних мережах своєю незмінною красою та молодістю. Бабуся заохочує інших жінок до тренувань й закликає ніколи не зупинятися на шляху до своєї мети, пише видання Daily Star.
На своїй сторінці в Instagram Жаклін регулярно показує, як підіймає штангу у тренажерному залі, при цьому демонструючи свої м’язи. Британка впевнена, що важка праця окупається, якщо ви хочете залишатися у відмінній формі в зрілому віці.
“Підіймаю 100 кг — це те, чим я пишаюся сьогодні. Далеко не найкращий мій результат, бо трохи ослабла після двох підходів”, — написала вона в пості.
Хутон намагається підтримувати, заохочувати та надихати своїх підписників на те, щоб дбати про здоров’я зараз й тим самим “інвестували у майбутнє”.
Після того, як тренерка поділилася цим дописом, його вподобали понад 2 500 користувачів мережі, які не забарилися з коментарями.
До речі, Жаклін Хутон як професійна тренерка та матір п’ятьох дітей завоювала армію прихильників у соціальних мережах, де постійно ділиться порадами, а також розповідає про свої тренування та досягнення, надихаючи тим самим інших жінок.
На тлі погіршення ситуації в енергосистемі України у закладах освіти мають або перейти на дистанційну форму навчання,…
Ймовірність повної евакуації Києва через критичну ситуацію в енергетиці мізерно мала. Організація такого процесу для багатомільйонного…
Самостійні подорожі стають дедалі популярнішими: вони дають свободу вибору маршруту, темпу та бюджету. Проте не…
В Антарктиді офіційно запрацювало перше у світі сховище льодових кернів – унікальний проєкт, покликаний зберегти зразки льоду,…
Науковці з Університету Джорджії виявили, що білохвості олені використовують ультрафіолетове (УФ) випромінювання як візуальний канал зв’язку. Мітки, які…
Під час масових відключень електроенергії інтернет в Україні знову стає критично важливим — для роботи, навчання, зв’язку…