Ви напевно чули стару приказку, яка закликала до пробудження на світанку: «Хто рано встає, тому Бог подає». Однак останні дослідження показали, що надто раннє пробудження може бути шкідливим для здоров'я.
Як повідомляє Sina , раннє піднесення не завжди приносить користь. У деяких випадках це може навіть спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям, особливо щодо роботи серця.
Вчені рекомендують не прокидатися раніше 6 ранку. Це тим, що з 3 до 5 ранку людський організм перебуває у глибокому сні. Пробудження у період може збільшити ризик розвитку ішемії серця і навіть інфаркту.
У момент світанку температура тіла та кров’яний тиск людини залишаються на низькому рівні, а кровообіг уповільнений. Різке пробудження у цей час може спровокувати серйозні порушення у роботі серцево-судинної системи, такі як інфаркт чи інсульт.
Дуже раннє піднесення може завдати шкоди здоров’ю людей усіх вікових категорій. Вчені попереджають, що регулярне пробудження до 6 ранку може порушити біоритми організму, викликати головний біль, запаморочення, погіршення пам’яті та концентрацію уваги, а також спровокувати проблеми зі шлунком та серцем.
Володимир Зеленський та Дональд Туск відреагували на критику з боку Дональда Трампа. За їхніми словами,…
Багато батьків стикаються з проблемою: підліток ігнорує поради або команди. Це нормальна частина розвитку, адже…
Смартфони, планшети та ноутбуки стали невід’ємною частиною нашого життя, навіть у ліжку. Проте останні дослідження…
За теперішніх умов неможливо обіцяти швидке покращення із забезпеченням української столиці електроенергією. Киянам потрібно протриматися,…
Очільник МВС Ігор Клименко поділився актуальними даними щодо розподілу сил Національної поліції України в умовах…
Google офіційно запускає еру ШІ в Gmail. Компанія почала впроваджувати в поштовий сервіс набір інструментів на базі…