Небезпечні дні у березні: коли очікуються найсильніші магнітні бурі

У березні 2024 року мешканцям Землі слід чекати нові магнітні бурі, а тому варто заздалегідь захиститися від їхнього негативного впливу.

Магнітні бурі у березні 2024 року

Магнітними бурями називають збурення магнітного поля Землі, які виникли через спалахи на Сонці. Коливання здатні негативно впливати на функціонування систем зв’язку та самопочуття людей. Навіть невелика активність здатна погано позначитися на здоров’ї.

Упродовж березня очікується десять небезпечних днів. А саме:

• перша геомагнітна буря – 3-4 числа зі слабкою силою;
• друга магнітна буря прогнозується 9-10 березня (сильна);
• третя магнітна буря – 15-16 березня (помірної сили);
• четверта магнітна буря – 22 березня (слабка);
• п’ята магнітна буря – 26-28 березня (у перший день буде слабка, далі посилиться).

Як захиститися від магнітних бур

Під час магнітних бур метеочутливі люди часто скаржаться на погане самопочуття. Може виникати головний біль, запаморочення, нудота, біль у суглобах і м’язах, підвищена температура, підвищення тиску, безсоння.

Для того, щоб магнітні бурі не зашкодили здоров’ю, потрібно дотримуватися правил здорового способу життя:

• пити більше води – мінімум 1,5 л на добу;
• більше часу бути на свіжому повітрі та регулярно провітрювати кімнату;
• їсти менше смажених, жирних, гострих, солоних продуктів;
• зменшити вживання кави, спиртного, енергетиків, не курити;
• зайнятися зарядкою;
• не нервувати, виключити із життя джерела стресу і не брати участі в конфліктах.