Намагайтеся їх не пити: які популярні напої завдають сильної шкоди ниркам

Енергетичні напої, які особливо популярні серед молоді, негативно впливають на організм і завдають сильної шкоди ниркам. До того ж, вони здатні сприяти підвищенню тиску. Про це йдеться у повідомленні на сторінці TikTok американського лікаря Сермеда Межера.

За словами лікаря, надмірне вживання цих напоїв може призвести до серйозної поразки нирок. Такі напої можуть зашкодити органи трьома способами. По-перше, особливо у чутливих людей, високий вміст кофеїну може підвищити кров’яний тиск, що призведе до тяжких наслідків.

Багато людей також розглядають енергетичні напої як альтернативу воді. Однак, кофеїн у них може мати сечогінний ефект, тобто змушує організм втрачати ще більше води, ніж було б інакше. Якщо ми не компенсуємо це збільшенням споживання рідини, то знову ж таки це може пошкодити нирки.

До того ж напої містять величезну кількість цукру, а це може підвищити рівень цукру в крові та ризик утворення діабету. Кофеїн та інші добавки, такі як таурін та гуарана, можуть викликати звуження кровоносних судин та підвищення частоти серцевих скорочень, створюючи додаткове навантаження на нирки.

Тривале підвищення кров’яного тиску є добре відомим фактором ризику захворювання нирок, оскільки воно ушкоджує дрібні кровоносні судини у нирках, порушуючи їхню функцію.

Зазначається, що категорично заборонено вживати енергетичні напої таким групам людей: вагітним – виникає підвищений ризик ускладнень під час пологів через високу кількість кофеїну. Людям, які вживають алкоголь – змішування спиртових напоїв з енергетиками має багато побічних ефектів. Людям із захворюваннями серця – можливі ускладнення, спричинені вживанням енергетичних напоїв. Людям, чутливим до кофеїну – можливе виникнення побічних ефектів, наприклад, тривожність, безсоння, прискорене серцебиття.