Цю їжу варто виключити зі свого раціону, бо вона сповільнює когнітивні функції.
Розповідаємо, які продукти впливають на раннє старіння мозку та порушують роботу нервової системи.
Ті продукти, які містять високий вміст цукру, варто виключити зі свого раціону. Окрім того, що вони погано позначаються на роботі мозку, можуть призводити до інших проблем зі здоров’ям. Солодка випічка, газовані солодкі напої та цукерки погіршують пам’ять, піднімають рівень цукру в крові й можуть стати причиною ожиріння.
Не слід зловживати продуктами з обробленого м’яса – ковбасами, шинкою, бужениною тощо. Вони здатні підвищувати рівень холестерину в крові. А високий вміст солі та спецій може стати причиною розвитку деменції.
Алкоголь також стає причиною руйнування клітин мозку, що призводить до сповільнення когнітивних функцій та погіршення пам’яті. Лікарі рекомендують обмежити його вживання, особливо це стосується слабоалкогольних напоїв, які вкрай шкідливі для здоров’я печінки.
Ймовірно, вам відомо, що нестача сну підвищує ризики для психічного і фізичного здоров’я. Дослідження показали, що вона…
У цьому місяці астрономи прогнозують рідкісне видовище — так званий «планетний парад», коли в небі можна буде побачити…
Тривалі перебої з електропостачанням змушують українців замислюватися над придбанням власного генератора. Втім, неправильний вибір може…
Експерти назвали три віруси, які можуть загрожувати людству у 2026 році. Ймовірне поширення захворювань пояснюють…
Під час загальної мобілізації в Україні військовозобов'язані зобов'язані повідомляти територіальні центри комплектування (ТЦК) про будь-які…
Світова медицина зробила крок, який ще донедавна здавався неможливим. У лікарні Барселони вперше у світі пересадили…