Багато хто вірить у чудодійну силу лікувальної води з пляшок та п’є її щодня для здоров’я, але тут криється велика омана. Дізнайтеся головну брехню про популярну бутильовану лікувальну воду та чому її безконтрольне вживання може бути небезпечним замість корисного.
На відміну від звичайної столової води, яка призначена для щоденного вживання і підтримки водного балансу організму, лікувальні та лікувально-їдальні води – це води з підвищеним вмістом мінеральних солей (від 1 г/л і вище) або високою концентрацією біологічно активних компонентів (наприклад, заліза, йоду, фтору). Їхній унікальний склад формується глибоко під землею у природних джерелах.
За ступенем мінералізації та призначенням води ділять на три основні категорії:
Правда ж у тому, що лікувальна та навіть лікувально-їдальна вода – це не просто “краща” альтернатива звичайній питній воді. Це, по суті, спеціалізований продукт або навіть лікарський засіб, який має свої показання, дозування та, що найважливіше, протипоказання.
Висока концентрація мінеральних солей, яка може бути корисною при певних проблемах (наприклад, для стимуляції травлення, нормалізації роботи жовчовивідних шляхів при певних діагнозах), при безконтрольному і щоденному вживанні здоровою людиною (або людиною з іншими захворюваннями) може нашкодити.
Навантаження на нирки
Надлишок солей змушує нирки працювати в посиленому режимі.
Порушення водно-сольового балансу
Може призвести до небажаних змін в організмі.
Загострення хронічних захворювань
Особливо небезпечно для людей з гіпертонією, певними хворобами серця, нирок, схильністю до утворення каменів.
Накопичення певних мінералів
Надлишок одного елементу може призвести до дефіциту іншого або мати токсичний ефект.
Лікувальні води призначають лікарі, визначаючи тип води, дозування та тривалість курсу лікування, залежно від діагнозу та стану пацієнта. Пити таку воду постійно, просто “для загальної користі” – це помилка.
Натомість, основою щоденного питного режиму для більшості здорових людей має бути якісна чиста питна вода – водопровідна, очищена фільтром, або бутильована столова вода з низькою мінералізацією. Саме вона забезпечує належне зволоження організму, підтримує обмін речовин і не створює зайвого навантаження.
Міф про універсальну “лікувальність” бутильованої води часто є результатом вдалого маркетингу. Виробники прагнуть продати якомога більше продукції, створюючи у споживачів ілюзію, що їхня “мінеральна” вода – це еліксир здоров’я для щоденного бездумного вживання.
Фінляндія продовжує підтримувати Україну у протистоянні російській агресії та передасть новий, уже 32-й пакет військової…
Епоха повністю безкоштовного перетину кордону з Євросоюзом для громадян України добігає кінця. З кінця 2026 року…
Світ подорожей у 2026 році змінюється: туристи все частіше шукають не лише відомі столиці, а…
Багато людей намагаються схуднути, змінюючи харчування, рахуючи калорії та виключаючи «шкідливі» продукти. Проте фахівці все…
Народна депутатка Марʼяна Безугла виступила з різкою публічною заявою, у якій розкритикувала екс-олігарха та чинного народного депутата…
Спеціальний посланець президента США Стів Віткофф підбив підсумки дводенних переговорів щодо України в Абу-Дабі, назвавши їх "конструктивними".…