У Мінреінтеграції розповіли, як надати допомогу людині, яка пережила стресову ситуацію.
У Мінреінтеграції повідомляють, що людині, яка пережила стресову ситуацію, першу психологічну допомогу має надавати фахівець.
Однак, якщо саме в цю мить психолога поруч немає, вам стануть у пригоді поради від фахівців Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Оленою Зеленською.
1. Проведіть людину до безпечного тихого місця, де вона зможе відпочити. Допоможіть зручно сісти, за потреби зніміть її взуття.
2. Більше розмовляйте з людиною, ставте їй прості запитання. До прикладу, «Як тебе звуть?», «Хочеш пити, їсти?». Запитуйте також про те, що вона відчуває.
3. Залучайте її до спільних дій. Ви можете разом прогулятися, випити чаю тощо.
4. За можливості обмежте кількість людей навколо.
5. Підтримуйте людину на вербальному і тілесному рівнях. Попросіть дозволу й візьміть її за руку.
6. Дайте людині можливість виплакатися і виговоритися. Не варто ставити зайві запитання, казати, що розумієте її, чи давати поради.
7. Загалом намагайтеся створити максимально спокійну атмосферу. Спробуйте «розрядити» обстановку жартами.
8. Говоріть із людиною короткими фразами, впевненим спонукальним тоном («Випий води», «Умийся» тощо).
9. Коли людині стане краще, налийте їй теплого чаю або запропонуйте поспати. Спостерігайте за її станом, не варто залишати її саму.
Туапсинський НПЗ компіанії Роснєфть зупинив переробку нафти внаслідок пожежі, яка сталася після атаки безпілотних літальних…
Днями представники силових структур, технічні фахівці і потенційні експлуатанти протестували дрон, який може суттєво допомогти…
Колишній голова Служби зовнішньої розвідки України, генерал армії України Микола Маломуж спрогнозував, як перспектива проведення Росією навчань…
За даними Sinoptik.ua, у більшості регіонів України після затяжного періоду прохолоди нарешті потеплішає, тож можна…
Видання The Hill пише про те, що президент Джо Байден непопулярний серед виборців. Жодне опитування…
Найбільші банки Росії почали сильніше відчувати на собі санкції за війну в Україні: прибуток 20…