Під час сучасного ритму життя перекуси стають необхідною складовою здорового харчування. Однак, чи завжди корисні ці перекуси? Давайте розберемося.
Перекуси можуть бути корисними, якщо вони обрані розумно і містять в собі поживні речовини, які додають енергії та забезпечують нас необхідними мікроелементами, пише Експерт.
Ось деякі важливі поради:
Вибирайте розумно свої перекуси і дотримуйтесь збалансованого підходу до харчування. Здорові перекуси можуть стати частиною вашого здорового способу життя, якщо ви вибираєте правильні продукти і дотримуєтесь розумних порцій.
Кабінет Міністрів на своєму засіданні підтримав законопроєкт №11024, який передбачає заборону поїздок на автомобілях по…
Червень увірвався в Україну високими градусами на тлі дощів та гроз. Проте вже незабаром спека поступиться…
У ніч на 1 червня російські окупанти завдали потужного ракетно-авіаційного удару по об’єктах критичної інфраструктури в різних…
Сонячна активність невблаганно наростає, і наша космічна "подруга" готується до чергового потужного спалаху своєї неосяжної…
Зазвичай вважається, що вживання кави на ніч негативно впливає на сон. Однак Макс Кірстен, експерт зі сну…
Поки країни НАТО обговорюють можливість відправлення іноземних військ до України, Туреччина висловилася категорично проти. Водночас влада…